中医上认为呢百病皆由寒所起，而寒呢属阴邪，会损耗人体的阳气，影响体内气血的运行，从而导致我们的五脏六腑出现各种各样的问题，比如说肾寒体衰，肝寒抽筋，脾寒腹泻等，今天呢就教大家一招暖三脏！

如果你平时能力差，同时还伴有怕冷，手脚冰凉，尿频尿急，腰部疼痛等情况，那这多说明寒邪已经侵袭到你的肾，导致肾阳虚了，而肾阳呢为一身阳气之本，如果肾阳亏虚，能力自然会先受到影响，所以对于这种情况调理可以参考桂附地黄汤加减来温补肾阳。

如果你平时经常觉得手脚麻木抽筋，同时还伴有关节屈伸不利，头痛怕风，女性朋友出现月经不调，痛经等情况，像这种情况多半是肝经受寒了，所以对于这种情况调理可以参考当归四逆汤加减来温经散寒，回阳通脉。

这类人呢平时稍微吃一点凉的就会拉肚子，同时呢还伴有胃口差，消化不好，浑身乏力没有精神等情况，像这种情况都是因为脾胃虚寒了，因为中医上认为呢脾主运化水湿，如果脾虚无力运化水湿，湿久就会生寒，所以对于这种情况调理可以参考附子理中汤加减来温中散寒。

今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，大家如有不适，请及时线下询医辨证。