你自己足够爱自己，就够了。

越匮乏的人，越需要被爱；

越盈满的人，越能释放爱。

个人的盈满，来自天地的能量。

身体，需要一口气；

精神，需要一点炁。

人生来分阴阳，内在的力量，是有缺失的。

有的人，缺失阳性力量；

有的人，缺失阴性力量；

所以，我们终其一生，都在寻找爱，寻找缺失。

如果，你寄托另一个人，来填补你的缺失和不满，是很难磨合的。

有一种更简单，又便捷的方法，就是自爱。

自爱的人，一定会把投射在别人身上的注意力，投入在别人身上的感情，回收一点，用在自己身上。

你越关注别人，你越失去自我；

你越关注自己，你越活得精彩。

关注自己，和自私自利，是两回事，不要混为一谈。

我以前，很怕把自己的缺点，在公众面前展示；也很害怕，别人借此打击，说我不好。

我现在，就大大方方展示真实的自己，优点可展示，缺点也展示。

因为自爱，所以有无限的力量，直面一切。

一，把关注别人的能量，收回来，关注自己。

留意自己的情绪变化，关注自己的需求，接受自己真实的样子。

二，努力修正缺点，蜕变成更好的自己。

没有人生来就完美，但，可以修，修自己的品性，则做人没毛病；提升自己的能力，则做事有成绩。

三，活出自己，释放天性，做利己利人的事。

人和人之间有冲突，根本原因是利益冲突。

所以，最好在其中，寻找到利益的一致性。

你的目标，你的梦想，你为之奋斗终身的事业，是利人利己的，你就可以从整个过程中，得到满足感，和喜悦感；别人感激你分享的成果时，你会有成就感和荣耀感。

这才是一件双赢的事。

我看到一个外国女排在比赛中的视频，有些队员是有信仰的，用黑头巾把自己的头，裹得严严实实，在挥汗如雨的运动场上，显得特别突兀。

有感而评：

有时候想想，信仰这种东西，就是代代洗脑，文明也无法动摇。

幸好，我是一个没有信仰，无门无派的人。

作为旁观者、自由人，我尊重别人的自由意志。

每一种信仰，每一个宗门，每一个派别，我都会学习。

学习，却不加入。像蜜蜂一样，采集每一朵花的精华，却从不独恋一朵花。

我可以从中，吸收其激励人心的部分，却不被其死板的教条约束和限制。

取其精华，去其糟粕。

尊重别人，做好自己。