即便是夫妻之间，国人依然对婚姻中的欲望讳莫如深，但无论再怎么回避，这个问题依旧时时刻刻牵动着敏感的神经。很多时候，关乎性的矛盾并不只在于身体的接触，更在于心与心的碰撞，在于两个人之间的爱、尊重、沟通和理解。

最近听说了一个这样的故事：

一个男人在婚后依然喜欢自己解决生理需求，时常背着老婆偷偷满足自身欲望，次数比夫妻同房还高。老婆虽然没有撞见过现场，却发现了老公常用的软件，她感到十分屈辱，为此和老公大吵一架，男人保证说再也不这样，并卸载了软件。

可事情并没有就此结束，此后夫妻俩同房频率正常，可阴差阳错下妻子又在老公手机中看到了自己介意的软件的下载页面，这才知道老公依然会自己解决，不过是更加隐蔽，用完就删而已。

妻子觉得好丢脸，好卑微，可老公却说这是正常的，每个男人都会这样，冲动劲上来了自己解决一下罢了。

女人依然觉得无法接受老公偷偷对着其他女人的小视频自己解决，想不明白为什么老公不愿和自己同房，反而要这样做？已婚男人自己解决生理需求真的是正常的吗？

其实，你老公是正常的，但你对此感到不满也是正常的。

你们之间的矛盾核心在于夫妻俩都从自己的思维惯性出发来解读个人的生理需求，都没能站在另一半的视角去理解彼此的心情和想法。

在男人看来，性是像吃饭喝水一样的正常需求，大餐有大餐的吃法，小零食有小零食的滋味，想吃哪一种都很普通，自己看个小视频又没和其他女人产生关系，这样做合理合法。可在女人的角度，性是夫妻之间的私密纽带，老公独自解决就仿佛是拒绝了她、贬低了妻子的存在，她心中难免会有委屈，加上老公的不理解和旁人的一句句正常，更是让女人对自己的感受产生了质疑。

一来一去，男女两性的思维碰撞之下，夫妻间就摩擦出了不和的火花。

裁判男人的举动是否正常并不能化解你们之间的矛盾，因为一个举动是正常不代表这样做就不存在问题，一句“正常”也无法说服你、让你不再对此感到丢脸、屈辱。

好比一个小孩子考不及格，这件事正不正常？当然正常，总有人不开窍、不擅长某个科目。可这并不代表小朋友就只能安于这样的分数，没有进步空间了。通过开发学习兴趣、找出薄弱环节、培养好的习惯等方法，从不及格一步步前进拿到理想的分数也是完全正常的。

夫妻相处也是如此。男人因为某种原因更愿意独自解决生理需求是正常的，妻子因此而有情绪也是正常的，你们需要的不是把某一种举动打成不正常再去禁止，而是理解另一半为什么要这样想、这样做，澄清两个人之间的误会，让你们的心重新交融在一起，不要因此生出嫌隙。一、对女人来说，性是什么？

你之所以对老公独自解决生理需求的行为感到难过、屈辱，是因为夫妻生活在你心中有特殊的地位，那不仅是食色性也的欲求，更是神圣而私密的连接、来自伴侣的认同感。当这些都被男人的举动破坏时，你怎么能无动于衷？

也许会有很多不理解的人觉得你大惊小怪、小题大做，那是因为他们不明白你失去的是什么，所以才能轻描淡写地带过你的感受。不要对自己的情绪产生怀疑，或者觉得自己不懂事，你的心情都是可以被理解，也应该被理解的。

有人会疑惑，老公不就自己动手解决下需求，这事真就值得较真吗？

不，这不是较真不较真的问题，而是性在这一类会因此感到难过的女性心中具有怎样地位的问题。就像对你很有纪念意义的旧物弄丢了，在旁人看来不过去没有价值的旧物，可在本人看来却是无价之宝，怎么不能为之伤心呢？只是当你解释来由后，人们通常也会表示理解、去安慰你。

同理，如果你想让老公理解你的难受与丢脸，也必须向他解释清楚你为什么会这样想，而不是一味想要制止他来迁就你的感受。

为什么很多女性看不得老公自己解决生理需求？因为在成长过程中从社会和家庭里潜移默化接受的念头让她们不安，于是产生了这些负面感受：

地位被挑战

在中国社会文化的影响下，许多女性从小就把性视为私密的事物，性不只是生理需求，更是夫妻之间共享的私密连接：只有我才可以满足你的渴求，也只有你能够满足我的欲望。

所以当她们发现老公居然不需要自己，独自就能满足个人生理需求时，就会觉得自己的地位受到了挑战，作为妻子的身份不再是独一无二的了。

你实在不能责怪她们矫情，如果男人要求女人拒绝婚前性行为、做个贞洁的处女直到被丈夫开始欲望，那又怎么能责怪妻子将丈夫的欲望视为自己的所有物呢？

换位思考一下，假如老婆天天喊游戏、动画里喜欢的角色为“老公”，同房时也想着老公，不少男人不也会觉得自己头上绿油油吗？这和她们为老公独自解决欲望而难过的道理是一样的。

魅力被贬低

很多女人相信只要男人真的爱自己，就不会对其他女人有欲望，所有的生理需求都会投射到自己身上。反之，如果男人对自己之外的异性有反应，就说明自己的魅力已经不足以完全吸引对方了。

因此老公宁可自己做手活也不愿将欲望与另一半分享，只会让女性怀疑自己的魅力与性吸引力，甚至觉得自己是不是在老公眼里不如小软件视频里那些挑逗的女人。

所以尽管男人可能一辈子都不会接触到屏幕内侧的女人，老婆难免还是会感到嫉妒：你宁愿看她们也不看我，是不是嫌我没魅力？不够性感？你到底安的什么心？

当她们感觉自己的魅力被贬低的时候，自然会感觉屈辱、丢脸，自尊心受损，不情愿老公做出这样的事。

怀疑夫妻关系

当念头转到了这一步，老婆开始怀疑夫妻关系的和睦程度也是理所当然的了。

婚姻关系中的认同感对亲密关系的稳定和夫妻的幸福来说至关重要，当妻子觉得老公的举动在贬低自己的魅力，忧心于自己地位不稳时，她们对婚姻的认同感也会随之下降，觉得自己已经被摆到了边缘的位置。

她们想的是：你连这种亲密的事情都不愿意和我做，非要自己对着其他女人偷偷动手，难道我搞错了，其实你没有那么喜欢我？难道你在婚姻中已经有了异心？

虽然妻子也知道老公没可能真的去找那些视频里的女人，可男人只要有了心思，想找其他的“小姐”购买服务岂不是轻而易举？在自己不知道的时候，老公会不会已经不止自己动手，而是让其他女人帮他解决自己满足不了的生理需求了？

这些念头一在脑海中升起，不搞清楚就没办法停下来，女人只会变得更加疑神疑鬼，对老公的行为既不解又失望。

二、男人的性，和你眼中大不一样

在性的方面，社会对于男人和女人无疑是相当双重标准的。男人的生理需求被认为是正当而且不可阻挡的，更不会在贞洁方面被套上枷锁，因此相对于女性，男人对自身生理需求的态度更加平常，更少赋予特殊的意义。

独自解决自己的生理需求，就像一日三餐都要吃饭那么普通，你会特地在每一餐前都默念“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”吗？如果你不会，你就能理解为什么老公不想在每一次有需求时都大动干戈向妻子求欢了。

《海蒂性学报告》中特地开辟了一个篇章来描写男性的自慰，其中讲到几乎所有的男人——不论已婚或单身——都表示独自解决生理需求是他们生活中的常态，仅有百分之一的男性回答没有过这样的经历。从这里也可以看出，像你老公这样的行为的确是非常正常的。在这种行为中时常伴随着一些幻想，通过随心所欲的自我刺激男人能享受到极大的自由和乐趣。

男人选择独自解决生理需求，不一定是因为对妻子有什么看法，很可能是出于其他理由：

个人偏好与习惯

从单纯的快感上来讲，无论男女，独自解决生理需求都是更便捷并更能带来单纯刺激的做法，很多人这么做并没有其他深意，只是单纯的个人偏好。

在与伴侣相遇之前，男人将不得不与自己的“拇指姑娘”度过很多年的时光，某种意义上这是他们最频繁的疏解欲望的方式，这种习惯很难因为结婚而改变，男人通常也不认为这需要改变，毕竟这并不违反道德，也没有伤害什么人。

夫妻生活有压力

无论夫妻同房有怎样的乐趣，两个人共同参与的活动多少会给人带来压力，尤其是社会文化会将男人的性能力与男子气概挂钩，这样很多男人会担心自己在妻子面前表现不够好，不能满足另一半，这样的心态当然会带来压力。

独自解决需求则不一样：不必依赖他人就能获得高潮体验，不用分心考虑伴侣开不开心、只需要专注于自己舒不舒服，也不必操心求欢会强迫不情愿的伴侣，省掉了请求另一半同意的种种步骤……没有人比自己更懂得自己的敏感之处，撩动自己的反应，某种意义上，男人是被自己所吸引，而不是视频里的“女人”勾引。

生活工作有负担

事业上的压力和工作负担也可能影响男人的欲望与性行为。

想象一下，当你忙得飞起的时候，你还有心情和朋友约饭享受美食吗？你肯定觉得有这功夫，还不如自己随便点个外卖，三口两口干饭，赶紧继续工作，把事情处理完了好休息。

同理，如果说和另一半同房是下馆子，那么自己解决就像点外卖糊弄一餐饭，只不过是男人的权宜之计。

他并不是觉得下馆子不好，也不是美食没有吸引力，只不过暂时没有时间和精力去更多的考虑这些，只想赶快解决自己的欲望，让生理需求不要妨碍自己做其他事。

看完这些你应该懂了吧，男人不和妻子同房，坚持自己解决生理需求可能有很多说得通的正当理由，并不是他有意让你丢脸难过，也不意味着你们的婚姻关系有什么问题。

探讨这种举动正不正常没有多大意义，这并不是一个非黑即白、涉及是非对错的问题，在解决这个矛盾时，需要的不是审判，而是你们相互之间的理解和有效沟通：你需要看到老公这么做的理由，另一半也需要与你共情，看到你的难过与委屈。

你们可以开展坦诚的对话，分享各自的感受和期望，找到既能满足个人需求又能增进彼此感情的平衡点，维系感情的链接。

你要明白，比起性行为本身，感情的深度和质量才更能维系一段婚姻关系，决定夫妻能不能继续走下去，直到白头偕老。