再过几天就是处暑节气了，经过三伏天的高温天气，人体出汗多，体内津液流失多，需要及时补充。

此时气温仍高，待在空调房内时间长人体湿气也较重，加上现在亚健康人群多，喝点节气养生茶是补充体内津液的绝佳方式。

入秋是配制中药茶饮调理身体的旺季，喝对了茶，既解渴又养生。

今天给大家介绍2个适宜在三伏末到处暑节气饮用的茶饮，清热解暑、润肺生津，大家赶紧拿出小本本记下来！

麦冬二花茶

材料：金银花6克、菊花5克、麦冬8克。

做法：上三味洗净，沸水300ml冲泡，晾至温凉后饮用。

效用：清热解暑、清肺润肺，并预防秋季干燥咳嗽，适宜末伏饮用。

清咽润喉茶

材料：玉竹、菊花、干桑葚、玫瑰花、枸杞、生黄芪、陈皮、生甘草，各5克。

做法：上8味洗净，沸水500ml冲泡，晾至温凉后饮用。

效用：疏肝理气、养阴润肺、消痹利咽，适宜于有口干口苦、咽干咽痒、咽喉部异物感的人群。上方药物甘平为主、口感较好。

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文字 / 陈新

图片 / 部分源于网络