周总理在 27 年的岁月里，仅穿过三双皮鞋，这一细节深刻地展现了他艰苦朴素的生活作风。据周总理侄女周秉德透露，在担任总理的 26 年期间，他总共只穿了三双皮鞋。一双凉鞋，鞋底磨坏了，经常换底换掌，别人买了新鞋新衣他也不愿意穿。
周总理的朴素不仅仅体现在鞋子上。他平时在家里吃饭，一荤一素一个汤，一条鱼没吃完留着下一顿再吃，坚持每个礼拜吃两三次粗粮。在困难时期，把自己的粮票定得特别低，一个月才 32 斤。肉票让给身体不好的伯母，饭桌上掉一点饭粒都要捡起来吃掉。
看周总理的照片，他总是很笔挺、很整洁，但里面的衣服却补丁很多。他的睡衣、睡袍也是如此，一件蓝白条的睡袍，几十个补丁，上面有手绢、小毛巾、纱布等补了很多。这种朴素的生活作风，是周总理高尚品德的体现，也是他对国家和人民深厚情感的表达。他以身作则，为全国人民树立了艰苦奋斗、勤俭节约的榜样。
二、生活点滴，节俭为常（一）饮食之约周总理生前饮食极为简单，每餐一荤一素一汤，吃剩的饭菜还要留到下餐再吃，从不浪费一粒米、一片菜叶。国务院召开国务会议，有时会议过午还不能结束，要吃工作餐，饭后每人交钱或交饭菜票，谁也不准例外。周总理每次吃完饭，总会夹起一片菜叶把碗底一抹，把饭汤吃干净，最后才把菜叶吃掉。吃饭时，偶尔掉在桌上一颗饭粒，也要马上捡起来吃掉。三年困难时期，周总理和全国人民同甘共苦，带头不吃猪肉、鸡蛋，不吃稻米饭。一次，炊事员对他说：“总理，您这么大年纪了，工作起来没黑天白日的，又吃不多，就不要吃粗粮了！” 总理说：“不，一定要吃，吃着它，就不会忘记过去，就不会忘记人民哪！” 周总理还把自己的肉票让给身体不好的邓颖超，自己则吃得更加简单。
（二）衣着之朴周总理的衣服常常有补丁，领口袖口换了又换。他的一件蓝白条睡袍，几十个补丁，上面有手绢、小毛巾、纱布等补了很多。周总理在担任总理的 26 年期间，总共只穿了三双皮鞋，一双凉鞋。鞋底磨坏了，经常换底换掌，别人给他买了新鞋新衣他也不愿意穿，就用原来老的。他节省的意识非常强，始终保持着艰苦朴素的生活作风。
（三）住行之简周总理居住的西花厅陈旧简陋，梁柱有些已经腐朽，油漆也已大部分剥落，窗户开裂了，到了冬天还要用报纸糊窗户缝，房屋地面是用大块方砖铺的，很容易潮湿。工作人员几次想给总理修房子，但都被他拒绝了。1959 年，房管部门乘周总理到外地的机会，将房子修理了。周总理回来后，当即提出了批评，后来，他还在会议上做了自我批评。他总是说：“我们现在的条件比在延安住窑洞时强多了，钱要用在发展生产上，用在改善人民生活上。” 周总理出行不搞特殊化，经常乘坐公交车、电车。1954 年冬天，他为了解决北京市交通拥挤的问题，亲自在傍晚职工下班时间，乘坐公共汽车和电车，在北京城内转了半个圈，了解群众的生活情况。
三、言传身教，风范长存（一）对家人的严格要求周总理对家人从不搞特殊照顾，始终要求他们传承艰苦朴素的精神。周秉建响应号召到内蒙古大草原插队，周总理热情鼓励她要学会吃牛羊肉，从学习生活做起，做好充分思想准备，尊重少数民族和当地风俗习惯，要虚心向劳动人民学习，和蒙古族人民搞好团结。后来周秉建应征入伍，周总理得知后，严肃地让她脱下军装，回到内蒙古草原，因为他认为不能搞特殊化。周总理的侄子也听从他的建议，调回原籍工作，夫妻不搞特殊照顾。周家晚辈在周总理的言传身教下，不依靠关系，靠自己奋斗，在艰苦朴素精神的影响下工作和生活。
（二）对身边工作人员的影响周总理的节俭作风对身边工作人员产生了深刻影响。1975 年，朝鲜国家领导人金日成访问我国，周总理身体状况很差，脚肿得穿不下皮鞋和布鞋。为了让总理能体面地会见外宾，卫士高振普带上旧布鞋去找做鞋师傅做新鞋。做鞋师傅得知是给总理做鞋后，忍住悲痛认真赶制，尽管高振普嘱咐不要纳鞋底、简单点做且尽可能做大点，但师傅们还是一宿没睡，将鞋底纳好，做出了一双饱含敬意的布鞋。两位师傅双眼熬得红红的，却坚决不收钱，他们觉得能为总理做鞋是一种幸福。最终高振普还是把钱给了他们，因为不能违背总理的教诲。
（三）对全国人民的榜样力量周总理艰苦朴素的精神成为全国人民的榜样。他用自己的行动诠释了什么是真正的为人民服务，什么是共产党人的本色。他一生严于律己，不搞特殊化，无论是饮食、衣着还是住行，都保持着艰苦朴素的作风。他的这种精神激励着后人不忘初心，砥砺前行。在当今时代，我们更应该以周总理为榜样，传承和弘扬艰苦朴素、勤俭节约的优良传统，为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。
四、精神永铸，激励后人周总理艰苦朴素的精神在当今时代犹如一座灯塔，照亮我们前行的道路。在物质生活日益丰富的今天，这种精神愈发显得珍贵。它提醒我们不忘历史，珍惜来之不易的幸福生活。
周总理的三双皮鞋、补丁衣服、简单的饮食和简陋的居住环境，展现出的是一种对物质的淡泊和对精神追求的执着。这种精神告诉我们，真正的价值不在于拥有多少财富和物质享受，而在于为国家、为人民无私奉献。
艰苦朴素的精神有助于我们树立正确的价值观。在追求个人成功和幸福的过程中，不被物质欲望所左右，保持内心的宁静和坚定。它让我们明白，幸福不是来自于外在的物质积累，而是来自于内心的满足和对他人的关爱。
周总理的榜样力量激励着我们在工作和生活中保持勤奋努力、脚踏实地的作风。不贪图安逸，勇于面对困难和挑战，为实现自己的人生目标而不懈奋斗。同时，也提醒我们要关心他人，关注社会问题，积极为改善社会、帮助他人贡献自己的力量。
在新时代，我们要将周总理艰苦朴素的精神融入到日常生活的方方面面。从节约一滴水、一度电、一张纸开始，养成勤俭节约的好习惯。在工作中，不追求奢华的办公环境和待遇，而是以敬业精神和专业素养为标准，努力为国家和人民创造更大的价值。
周总理艰苦朴素的精神是中华民族的宝贵财富，它将永远激励着我们为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力拼搏。让我们以周总理为榜样，传承和弘扬这种伟大的精神，在新时代书写属于我们的辉煌篇章。
