很多人认为——记性差,要补脑,多吃核桃,这不是老年人的事吗?
可事实上,补脑适合任何用脑过度的人群,可以是程序猿,可以是产后的妈妈,甚至可以是孩子。。。
最近我门诊上,除了给孩子治鼻炎,治咳嗽,缩扁桃体肥大,腺样体肥大之外,不少妈妈们都希望我给孩子调一下专注力,让孩子聪明一点,让孩子能坐的住,能学的进。。。
中医能不能解决这个问题呢?
还真可以,效果不错。
怎么调的?
无医案无真相,第一小朋友,9岁,来看早发育,骨龄10.5岁,子宫:26*13*20,子宫内膜不明显,见最大卵泡5.6mm,LH:0.79,舌淡红,草莓点,尖红,右乳发育,她还有一点过敏性鼻炎,平时容易外感。
方子:
知母,黄柏清相火,半夏,陈皮,二陈汤化痰,橘核,夏枯草软坚散结软乳房,莲子心清心火,蜜麻黄,荆芥,防风,蝉蜕,辛夷通鼻窍控制鼻炎,远志,石菖蒲,鳖甲,孔圣枕中丹。
效果如何?
第二个小朋友,7岁3个月,主诉:湿疹体质,腺样体肥大,注意力不集中,6月查腺样体堵塞80%,当地服用中药2月余,打呼症状好转,服药时纳差,精神差,停药好转,大便羊屎便后稀,牛奶、牛肉过敏,张嘴非口呼吸,晚上会流清涕,晚10:40睡,晨7点起,入睡时间久
方子:
蜜麻黄,荆芥,炒苍耳子通鼻窍,控制鼻炎,莲子心去心火,太子参,鸡屎藤,炒鸡内金消积食健脾胃,钩藤清肝火,石菖蒲,鳖甲,远志 (孔圣枕中丹)
效果如何呢?
妈妈最近反馈服药期间注意力转可,作业速度提升。
第三个小朋友,8岁9个月,主诉见下——这个小朋友主诉就是注意力缺陷
方子:
柴胡,黄芩,半夏,陈皮,炒麦芽疏肝健脾,远志,菖蒲,益智仁,鳖甲(孔圣枕中丹)、莲子心清心火,淮小麦,大枣,甘麦,大枣汤调情绪,防风、荆芥通鼻窍,地骨皮清肺火。
效果如何?
所以,中医怎么能让孩子变聪明?专注力提高?
1,提高睡眠质量,让小朋友睡好。
我控制鼻炎,缩腺体,让孩子呼吸通畅,晚上睡眠质量深度增加,小朋友白天专注力自然提高,变聪明。
2,要有精力,补肾,补脾,还要平肝潜阳、宁心安神。
《难经-二十八难》中记载:督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。(明确指出肾与脑在经脉上的紧密相通。)
《类经-卷七》指出:精藏于肾,肾通于脑。脑者阴也,髓者骨之充也,诸髓皆属于脑,故精成而后脑髓生
肾是生髓的,脑是聚髓的。(所谓“补益脑髓”也是离不开补肾的。)
清代有位名医叫程钟龄,他在《医学心悟》里是这样讲的:“肾主智,肾虚则智不足,故喜忘其前言。”在中医看来,变聪明,补脑的本质就是补肾。
中医认为,脑为髓之海,肾主骨生髓,肾不虚则脑必健。
在上面这3个小朋友的方子里,我都用了一个非常有名的名方,是药王孙思邈在《备急千金要方》中记载的——孔圣枕中丹,原话为(常服令人大聪),组成:龟甲 龙骨 菖蒲 远志(现在常用鳖甲代替龟甲)。
鳖甲可以滋阴潜阳,龙骨能够安神镇肝,使痰火散而心肝宁。
石菖蒲和远志经常一起出现,石菖蒲走心,远志走肾。
我们经常听到老一辈人说,有些孩子学不进开窍晚,石菖蒲就是可以开心窍,可以把内体蒙蔽清窍的痰湿秽浊都化开。
远志走肾,既能开心气宁心安神,又可以通肾气而强志不旺,配在一起可以交通心肾。
孔圣枕中丹是古代专治读书善忘的基础方剂,久服可令人聪明。。。组方就是石菖蒲30g、炙龟板30g,远志30g、生龙骨30,共研极细末3克,黄酒冲服,日三次。
此方能够补肾益气,安神去烦,长服用本方服可聪明而记忆强,记忆如圣人般强,所读知识仿佛藏在枕箧劳记不忘,所以此方被称为“孔圣枕中丹” 。
最后,我想说——什么可以让孩子专注力提高,变聪明?
在我心里,排名第1是运动,见下面视频里我说的:
运动可以疏肝,运动可以让孩子心情变好,运动可以让孩子睡眠质量变好,运动可以治愈一切。
排名第2是睡眠,要有深度睡眠,睡眠质量好太重要了,晚上睡得好,白天自然精力充沛,专注力提高。
充足的运动,良好的睡眠是最好的疏肝补肾宁心良药,是最补脑的。
排名第3才是核桃黑芝麻啥的。。。。
记住所有中国孩子们,此刻最需要的:
不是营养,而是睡眠
不是压力,而是“削减”压力