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人是群居动物,大部分的我们还是喜欢跟家人或朋友在一起,关系是一把双刃剑,我们因为关系而幸福,但也会因为关系而痛苦。
好的关系可以滋养人,所以我们都喜欢充满力量又温暖的人,他们像一束光,照进我们的生活,但身边总有一部分人,相处过程中,不断消耗你的能量,消耗你原本不多的热情。
我们说快乐是身边一件又一件小事的叠加,而不开心也是,有时候说不上来为什么不高兴,很多时候就是因为身边人的一句打击我们的话语,一个让我们不舒服的行为,触碰到心底的某处开心,虽然说“玻璃心” 要不得,但远离让我们不舒服的人,可以减少人际关系的一半烦恼。
什么样的人会消耗我们呢?
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不知道你身边有没有这样人,原本是分享自己的进步和喜悦,偏偏会遇上打击你的人,同样的分享,给不一样的人,得到的回馈是不一样的。
以我自己为例,因为坚持运动跟节食,今年我瘦了十斤,将自己的瘦身的照片发给几个身边的朋友,有朋友说:哇,太棒了,你要什么庆祝?有朋友说说:真厉害。
但有一个朋友却笑了我半天,这让我很尴尬,因为对方觉得我胖,在那个时候她给我的感觉,胖人是应该自卑的,然后给我提了诸多建议,我也不高兴了,说很满意自己,对方还在那坚持:你胖,你是有缺点的。
我让你看的是进步,你却拿我的付出当笑话,在那一瞬间,我就知道,这样的朋友是无法分享喜悦的。
同时也明白了一件事:这样的人无论你如何改变, 都会打击你,你享受泡面,对方会觉得你寒酸,你买到一件漂亮衣服,对方会嫌弃你为什么不买品牌,总之不管做什么,TA都不会肯定你,所以完全不用为了对方而改变自己,如果你介意,你将永远活在别人的眼中。
其实身边喜欢打击人,给你泼冷水的人还是很多的,这一部分人或源于自卑,或源于嫉忌,鲜少是真心为你着想,如果你伤心了,觉得自己不行,那才是真的傻。
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曾经明式语言火爆全网:我要我觉得,不要你觉得。
跟这样的人在在一起,你是没有自主权的,人跟人在一起需要的是尊重,或许我并不认同你,但我允许自己做自己,也接受对方是什么样的人,这才是多彩的世界。
可身边往往有这样一群人,在TA们看来,TA说是黑,就是黑,说白就是白,如果意见相左,那么一定是你有问题,跟这样的人相处是很压抑的,你无法有自己的意见跟想法,甚至于会被对方否定,指责。
这样的人说哪家餐馆好,就哪家好,点菜时从不关心你爱吃什么,TA点肉,你点虾,TA就会说那有什么好吃的,别点,如果出去玩,TA说去哪就要去哪,你选择的地方都会被否定,跟这样的人在一起,会感到窒息,你随时会开启保护模式,因为不知道在什么地方,不仅得不到共情,反而会被对方DISS。
曾经看到过一句话:人在内核稳定,内心宁静的时候,才会开出花。
所以一定要选择相处愉快,仿佛空气中都弥漫香气,冒着粉红泡泡的人在一起。
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丛非从:说最好的陪伴,是我们互相陪伴。
事实上陪伴分三种:你陪我,我陪你,我们互相陪伴。
我记得有次跟朋友散步,我们三个人,从头到尾只有她一个人在说话,旁人插不上嘴,关键是她一直在抱怨身边的人或事,回来后,另一个没有说话的朋友给我信息:跟她一起散步,散了个寂寞。
这样的人你跟TA在一起,TA声泪俱下,你双耳滴油,不要以为你牺牲了时间陪同,对方就会认为你是好朋友,在背后,请相信,TA一定吐槽你,不满意你,善于指责,是她的专长。
偶尔的抱怨或吐槽是一种情绪的宣泄,而总是这种状态的人,TA的眼里没有一个人好人,没有一件好事,跟这样的人在一起,就一个字:累。
所以说跟这样的人相处久了,精力仿佛被榨干,你成了对方的情绪垃圾站。但人与人之前相处情绪是流动的,不要以为自己内核强大到不受影响,真的会将你拉进负面情绪的泥潭中。
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好的亲密关系可以带给我们幸福,而跟有些人相处,总会让朋友逃离,因为他们不想跟这样的人相处,不仅被吸掉能量,还会加重焦虑。
海蓝博士说:真正能够赋能的家人或朋友,就是在衣食住行中相互温暖、相互支持、相互陪伴的。
而不是以爱之名,对你百般挑剔,让你感到不愉快。人与人是不一样的,好的关系可以给你充电,让你满血复活,而跟负能量爆棚的人相处,只会耗电,跟TA呆一会,感觉要少活好几天。
成年人只筛选,不教育。
人到中年,谁消耗我,我就远离谁,这样的选择,人生烦恼少一半。