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文|面包夹知识

编辑|面包夹知识

«——【·前言·】——»

内卷，996，ICU……这些词频繁在网络中出现，更现实的是，这些词语像幽灵般盘旋在每一个打工人头顶。好像努力的尽头是身体被拖垮，好像奋斗的前路是医院病房。

屏幕的光照亮着无数焦虑的面孔，我们追逐着KPI，追逐着爆款，追逐着一个个被算法精心打造的“欲望”。工作的人就像一个个小齿轮，在自己的岗位上接连不停的转动。

一直奋斗却不被人重视，身体越来越差，等待着的是什么呢？

«——【·男子外地打工意外猝死·】——»

10月16日，39岁的邢姓男子在他工作的工厂里晕倒了，躺在冰冷的地板上。距离他过来这个工厂工作，也仅仅过了8天，短短八天，却累计加班41个小时，他用生命诠释了“过劳”的残酷。

一个健壮的中年男子，在死亡之前的身份也许是哥哥、是儿子、是家庭的支柱，但是死亡将他抹去，他背后的家庭、亲人要如何承受？

叠纸箱，一份看似简单的工作，却成了压垮他的最后一根稻草。从10月6日入职到10月15日，邢先生几乎每天都得加班，高强度的工作让他感到非常疲惫。

10月16号上午，他感觉不太舒服，就向公司请了假，回宿舍休息去了。这个事情可能很普通，公司也并没在意，没有派人陪护，也没有及时提供医疗救助。中午时分，邢先生在宿舍的厕所里昏倒，最终因心源性猝死离开了这个世界。

这事儿在网上很快就火了，引起了很多人的关注和讨论。家属的哭诉、中介公司的推诿、企业的沉默，更像是一场荒诞剧，将“加班文化”的弊端暴露无遗。

该涉事公司的回应让人非常失望，他们说员工是和中介公司签的合同，属于劳务派遣，想借此推卸责任。这种“甩锅”行为，无疑是对死者和家属的二次伤害。

心源性猝死，这仅仅是个例吗？

在另一个角落，浙江一位27岁的二胎妈妈，也因为过度透支身体而倒下。白天照顾孩子，晚上熬夜刷手机，她用有限的时间，无限地放纵着自己的“娱乐欲望”。快乐是无限的，身体的承受能力却是有限的。

在一个清晨，她手里还握着手机，生命却戛然而止。法医鉴定结果表明，死亡原因是心源性猝死，主要原因是长期熬夜和过度疲劳。

心源性猝死，指的是心脏出现问题而突然死亡，过劳、剧烈运动、情绪波动、有严重疾病都可能导致心源性猝死。在职场上，猝死的人并不稀少。

«——【·背后的原因·】——»

这两个事件无疑是让人痛心的，但是仔细想想他们背后隐藏的都有“欲望”二字，邢先生工作的公司同样也因为被欲望、金钱制约不愿意担责任，导致家属只能通过媒体寻求帮助。

邢先生为了追求物质利益，不惜牺牲健康，最终以生命为代价；二胎妈妈为了短暂的娱乐放松，忽视了身体的警示，最终酿成悲剧。他们都在用自己的方式，诠释着“欲望”这把双刃剑的锋利。

我们生活在一个充满诱惑的时代，各种各样的“欲望”如同潮水般涌来，冲击着我们的内心防线。物质的、精神的、情感的……

从“月光族”到“卡奴”，从“熬夜冠军”到“猝死”案例，这些现象都在提醒我们，欲望的膨胀是无止境的，而身体的承受能力却是有限的。

当我们沉迷于“买买买”的快感时，是否想过，这背后的代价是什么？当我们沉迷于虚拟世界的乐趣时，有没有想过现实生活中的责任和义务呢？

我们常常用“忙”来作为放纵欲望的借口，却忘记了，“忙”本身就是一种欲望的体现。我们忙着赚钱，忙着升职，忙着追逐名利，却忽略了生活中真正重要的东西——健康、亲情、友情。

“内卷”的压力，让我们不得不拼命奔跑，但我们也要明白，方向比速度更重要。如果我们迷失了方向，即使跑得再快，最终也只会离目标越来越远。“996”的工作模式，让我们不得不牺牲休息时间，但我们也要明白，身体是革命的本钱。没了健康，再多的钱也换不来生活的快乐。

那么，我们该如何在欲望的洪流中保持清醒，找到属于自己的节奏呢？或许，我们可以从“饿鼠效应”中找到答案。“饿鼠实验”看似简单，但实际上揭示了一个深刻的道理。那些被限制食物的幼鼠，反而活得更久、更健康，这与我们直觉上的认知似乎相悖。

但仔细想想，这不正是在提醒我们，“少即是多”的道理吗？在物质这么丰富的今天，我们更容易被欲望牵着走。琳琅满目的商品、花样百出的娱乐方式，都在刺激着我们的感官，让我们不断地想要“更多”。

真正的幸福不在于你拥有多少东西，而在于你内心是否感到满足。清华学子汪海洋的故事，就是一个典型的反面教材。他拥有着令人羡慕的智商和学业背景，却因为沉迷网络游戏而荒废学业，最终被勒令退学。

真是让人感叹，他怎么会落到这种地步呢？答案或许很简单，就是“欲望”的失控。他沉迷于网络游戏带来的虚拟快感，根本停不下来。他忘了为什么要学习，也忘了自己将来想干什么，最后变得不知道自己是谁了。

好在现在的人们越来越懂得生命的可贵，会在工作之余认真生活、娱乐、放松，有松有紧才能稳中前进。

«——【·结语·】——»

只有拥有了“为己之心”，才能抵御外界的诱惑，才能真正做到“克己”。而“克己”的最终目的，是为了“成己”，是为了实现自我价值，成就更好的人生。

非洲人烧荒种田的故事，也蕴含着深刻的智慧。他们懂得“适度”的原则，不会无限制地放火烧林，因为他们明白，破坏了大自然的再生能力，最终受害的还是自己。这是一种简单却深刻的道理，也是对大自然的尊重。

这些现象都在警示我们，在这个充满诱惑的时代，我们需要保持清醒的头脑，学会克制欲望，才能避免落入陷阱。人得先有自我的意识，才能管住自己；管住自己了，才能成就自己。

参考：

大河报：

读者：