40多岁,怕的就是阴虚了,食欲差,想法多,眼睛昏花

桑雨真 2024-09-14 02:46:04

也是最近有很多患者来看诊的时候,觉得随着自己的年纪的增长,做一些事情,慢慢开始有点力不从心了,好像身体开始变“虚”了。出现这种情况的原因最常见的有两种,一种是我们身体正常的一个衰减;另一种就是我们平时说的身体“虚”了,今天就主要聊聊阴虚这个问题,尤其是过了40岁之后。

中医里有句话叫“年四十而阴气自半也”,讲的就是人到了40岁,身体里阴的物质会慢慢衰减被消耗,尤其是到了40岁以后就很容易出现阴虚的情况,开始有各种各样的疾病来找上门来。而且这个阴虚在不同的部位也是会有不一样的症状表现的,当然应对的方法也不一样。

一、胃阴虚——食欲差

说到胃阴虚,胃中的阴液包括的范围还挺多的,比如吃了食物后转化成的水谷精微,身体里的津液,血瘀以及胃中有的一些有腐熟作用的其它物质。

一旦胃阴虚了,就容易表现出胃胀胃痛,不想吃饭或者吃饭没胃口,消化也不好,胃里有灼热感,还伴有口干口苦,大便干燥、小便减少等情况。这些都是因为胃阴虚了,胃中的阴液供给不上,就导致进入胃里的食物消化不了,各种的症状也就出现了。可以参考一个阴虚胃痛颗粒来养阴益胃,缓急止痛。

二、肾阴虚——欲望多

当肾阴虚了,阴液亏损,肾失滋养、肾阴亏损、虚热内生等原因很容易出现虚火上亢。而且多是虚证,尤其是对于中老年人比较常见,因为随着年龄的增长,肾阴都是慢慢下降的,你像阴阳本来是一个平衡的,现在阴不足了就相当于水不够,制约不了火了,这个火就会肆意妄为,导致虚火内扰,表现出扰乱心神,欲望强,但是身体又虚,后背能源不足,出现腰膝酸软呀,头晕耳鸣呀,潮热盗汗等情况。这时候就需要来滋阴补肾了,可以参考一个杞菊地黄丸,平时也要注意锻炼,增强身体素质。

三、肝阴虚——眼昏花

再一个就是肝阴虚了,也可以叫做肝阴不足或者肝阴亏虚了,就是肝脏中的阴液不够了,就会出现一些肝阴虚的症状。而肝又开窍于目,眼睛明亮正是因为有足够的肝血濡养,而现在肝阴不足了,第一个受影响的必然就是我们眼睛。表现出:眼睛昏花、干涩、容易流眼泪,视力下降等情况,这种情况就要来滋肝肾,补阴血,清虚热了,要知道归芍地黄丸。

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