每一个人的老年都是一场血雨腥风。

很多人认为要有钱 ，有钱就能安享晚年。

有钱了，你就能保证你的孩子很孝顺你？你就能保证你的身体很健康？你能够免除病痛的折磨？

有些人说， 有钱财没用， 碰到不孝的子女会让你提前走。还是养老金高比较好，养老金高，子女巴不得你长命百岁！

真的是这样吗？

老人有很多钱财，遇到不孝顺的子女 ，子女确实可能会想方设法让老人提前走。

老人养老金高，子女确实巴不得老人长命百岁，活得越久越好。

很多人都会说，我既没有钱财，我也没有很高的养老金，我的孩子也可能不孝顺，我的晚年是不是会很悲惨？

其实，每个人的晚年都是一场血雨腥风。

很多人都认为养老金高的老人最好。完全不用担心子女不孝顺，子女再不孝顺，看在养老金的份上也会对你好。

这确实是事实。但如果你的身体不好，你每个月要花很多钱看病，养老金基本上都花光了，甚至还需要子女花钱帮你看病，子女还会对你好吗？

这都是很现实的问题。

很多人只盯着钱财看。认为只要有钱 ，子女就会孝顺，就会安享晚年。

人老了，最重要的根本就不是钱。

人老了，身体的各项机能都会下降，这是不可避免的事实。

人老了，很多人的身体就会出现各种各样的问题。

人老了 ，身体健康才是最重要的。

不管你有钱没钱，只要你身体健康 ，你就能安享晚年。

不然你再有钱，有再高的养老金，你都没办法安享晚年。毕竟久病床前无孝子。就算孩子孝顺你，你也要独自承受病痛的折磨。

人老了，什么都不重要，只有健康最重要！

那我们如何做到身体健康呢？

我们要想身体健康， 就要做到以下三点！

一，要吃好，睡好。

能吃能睡就是福气。

一定要吃的健康，要吃好。不是要吃好的食物，贵的食物，而是要吃有利于身体健康的食物。

每个人的身体状况都是不一样的，要根据自己的身体情况吃对自己身体好的食物。

要睡好，不要熬夜，如果发现自己睡不好， 一定要想方设法让自己睡好。

比如按摩 ，晚上泡脚， 听轻音乐，白天多运动……

吃好和睡好，这两件事情一定要重视起来。

吃好睡好 ，才能给身体加油 ，才能修复好身体的细胞。

二，要常怀感恩之心。

你常怀感恩之心 ，你就会有一个很好的心态。

很多人心态不好，有各种各样的烦恼，有各种各样的怨气。归根结底， 就是没有感恩之心。

没有感恩之心的人，基本上都是不懂的知足的人，都是喜欢抱怨别人的人，是一个自私自利的人。

很多人都为父母对自己不好 ，孩子没出息，为此而烦恼。

你要想，父母再不好，也是他们给了你生命，不然的话，你就没有机会来到这个世界。

孩子再没有出息，他也没有做违法犯纪的事情。如果你没有孩子，你可能满世界的治疗你的不孕不育去了。

就算一个人伤害了你，你要想，如果没有他，你可能就感受不到爱的滋味。

就算有病痛，你也要想，如果没有病痛，你怎么可能爱惜自己的身体呢！

……

我们要感恩一切，不管是好的还是坏的，我们都要感恩。

只要你有一颗感恩之心 ，你的心态就是好的。

要知道情绪影响健康，70%以上的疾病都是由情绪引起的。只要你常怀感恩之心，你就有一个好的心态，你的情绪就是稳定的，你的身体就不容易生病。

三，要学会自娱自乐。

人生苦短，我们要学会自娱自乐。

有时候不要活得太认真了。

让自己放松一点 ，怎么开心怎么生活。

要知道 ，人老了 ，很有可能一个人生活。我们要自娱自乐， 要有能让自己快乐的能力。

不要把晚年生活想得太美好， 也不要想得太悲惨。

你有伴侣 ，你有孩子 ，你也很有可能会孤独终老。

但你只要学会了自娱自乐， 你就不会害怕孤独终老。

我们要知道 ，人生其实就是一场戏， 一场独角戏，你永远都是生活的主角。

不要指望任何人，不要指望别人给你带来幸福，不要指望别人给你带来快乐，不要指望别人对你的命运负责任，不要把希望寄托在别人身上。

只要你学会了自娱自乐，你就是幸福的人。

你只要感觉自己很幸福，你的身体就会很健康。

你吃不好 ，睡不好，对生活和他人都不满意，你整个人都充满了怨气，你把自己的幸福、快乐、命运寄托在他人身上，你的生活一定会很糟糕，你一定会活得很痛苦，身体就会有各种各样的问题。到了晚年，身体的各项机能下降了，你的身体就会出现更多更大的问题，你再有钱财，养老金再高，孩子再孝顺，你都无法安享晚年。

记住了！我们要想身体健康 ，就要做到吃好睡好 ，常怀感恩之心 ，学会自娱自乐。

祝所有老人都能安享晚年！