有朋友提出这样的困惑，孩子5岁了，对一切有兴趣的东西都可以投入和专注，不喜欢的确实过滤掉了一样，没有任何反应，该如何提高孩子的注意力呢？

作为两个孩子的父亲，我也曾经面临过类似的问题，对于这样的困惑，分享一下我的看法。

其实，这孩子“对一切有兴趣的东西都可以投入和专注，不喜欢的确实过滤掉了一样，没有任何反应。”，恰恰说明他的专注力很高！

作为一个5岁的孩子，已经具备了一定的心智水平，在经历了家庭、幼儿园等很多环境的干扰影响之后，仍然能够维持这样一个专注和投入度，对外界的干扰没有任何反应，说明孩子的专注力是非常高的，作为孩子的父母，应该感到庆幸！为孩子高兴才对！

绝大多数孩子，在2、3岁的时候，会开始对自己感兴趣的玩具、游戏、画画等活动能够逐渐的集中注意力投入进去，而且随着年龄的增长，这种专注力也会日益增强，表现为精神更加集中、对外界的干扰和噪音充耳不闻，而且专注的时间也会越来越长。

这样的情况，是孩子在成长的过程中自然发展的能力，也是孩子自我学习、锻炼的重要阶段，需要家长加以保护和引导，强化孩子的专注能力。

很多家长抱怨孩子的注意力差，容易走神，尤其是已经上小学的孩子，因为专注力不够，给学习带来了诸多问题。

孩子的专注力并不是先天就有问题的，绝大多数情况下，都是因为错误的教育方式和环境造成的。

1、有不少家长经常犯一种错误，习惯经常干扰、打断孩子正在做的事情。当孩子在写作业、玩玩具、看书，甚至发呆的时候，实际上是孩子正在专心致志的时候，但是很多家长出于自己的要求，无视孩子当前的状态，反复的、大声的、粗暴的呼叫孩子的名字，拿走孩子手上的东西，硬生生的打断孩子的思路和做事的热情。这样的做法，会对孩子的专注力、自信心带来严重打击，导致孩子出现注意力不集中、经常走神、精神紧张等问题。

2、给孩子的玩具太多了，可以玩的东西多了，孩子往往容易分心，一会玩一下这个，一会玩一下那个，很难沉下心来专注于一个玩具，深入的发现玩具的乐趣。

3、家庭氛围不好，比如有的家庭可能父母经常吵架，关系很不融洽，这种消极的环境，会对孩子的情绪造成长期负面的影响，导致孩子紧张。

4、强迫孩子做不喜欢的事情，容易引起孩子的厌烦、抵触的情绪，同样不利于专注力的形成和提升。

1、给孩子营造安静的学习氛围，家长尽量少看、不看电视，当着孩子的面不要玩手机、打游戏，多看书，陪着孩子一起学习，给孩子一种安静的陪伴。

2、将孩子学习的环境整理好，移除和学习无关的物品，避免孩子在学习的过程中东摸摸、西碰碰，有主意孩子聚焦学习的内容。

3、在孩子正在专注的做一些事情的时候，比如正在学习、写作业、做手工、看书的时候，不要突然、大声的打断孩子，最好是先观察一下孩子的状态，轻声细语的沟通，不少家长经常会在吃晚饭的时候，大声的叫孩子放下手上的作业出来吃饭，其实这种做法，很容易打断孩子的思路和学习计划，带来挫败感，建议可以跟孩子沟通还需要多少时间能够出来吃饭，或者提前约定6：30开饭，让孩子自己做好时间计划安排。

4、培养孩子的兴趣，不管是画画、做手工，还是体育运动，这种持续的活动能够让孩子将精神高度集中起来，通过反复的训练，提高兴趣技能，获得自信心，也提升了专注力。

5、可以带着孩子玩一些训练专注力和毅力的游戏，比如多米诺骨牌、舒尔特训练卡片、拼图、模型组装、魔方等，让孩子通过这种游戏的方式沉浸进去，训练专注力。

说在最后的话：不少家长认为孩子专注力不够的问题，只是孩子没有按你的意愿行事，没有将注意力投入到你所希望的领域，这种时候，你需要关注的不是孩子有没有注意力的问题，而是如何培养孩子对学习或者其他活动的兴趣的问题。