每抽一支烟减少 5 分钟的寿命。

如果你得知这个消息，你还敢继续抽烟吗？这种言论绝对不是危言耸听。

众所周知，香烟里面含有数千种化学物质，其中致癌物就超过几十种。这些物质进入你的体内肯定会危害你的健康。

当你猛吸一口烟，烟雾就会迅速到达你的肺部。那些致癌物也会通过进入毛细血管，然后在血液循环的带动下分布你的全身。你抽烟的时间越久，你的肺部也就会变得越黑，最后你的肺部会黑的像煤炭一样。

将老烟民的肺和正常人的肺相比，一眼就能看出巨大的差距。前者的肺部非常脆弱，几乎是一碰就垮。这个老烟民的声带出现了一个恶性肿瘤，罪魁祸首就是香烟。为了活命，他只能接受声带切除手术，最终导致语言能力受到严重影响，而且还无法正常进食，因为食物会从漏洞掉出来。

权威研究表明，香烟里面的尼古丁是最毒的物质，它是让人对香烟成瘾的关键。它会对人体的中枢神经产生强烈的刺激，让人感到心情愉悦。可是一旦停止吸烟，你就会非常难受，等到下一次吸烟的时候，你就会吸更多。因此很多老烟民每天都是抽两三包烟。

香烟导致的危害不能轻视。相关数据表明，全球每 6 秒钟就会有一人因为吸烟而死，其中就包括二手烟人群。

看完视频以后，你有没有感到害怕？需不需抽一根烟压压惊？