今天去新签约的社区医院拿体检报告，我还以为和过去一样，拿着体检报告就走人。没想到医生对我说：“请你留步，先别走，我要帮你分析一下你的体检报告。”

我停下脚步好奇地问：“真的吗？我之前体检从来没有医生帮我分析体检报告。”

我接着高兴地说：“我真希望医生能帮我分析一下，因为我有些项目都看不懂。”

体检报告的封面

我一边说一边坐到了医生的旁边，这时医生的面前有一台电脑，电脑里有我的体检报告，她正在仔细地浏览着，而我的手里拿着一份纸质的体检报告，我也在仔细地浏览着，尽管有些我看不懂……

体检报告的第2页

然后她又拿起一支签字笔，和我一同阅览我的纸质体检报告。

从第1页开始，一页一页地给我讲解分析，她一边讲，一边给我画出重点。

从生活规律说起，一直说到饮食，运动，习惯，心态等。

给我画出的重点有：

1.学会午睡，不能经常熬夜，每天出去多晒太阳，防止骨质疏松。

2.饮食荤素搭配，远离高盐，高脂，高糖。

3.每天散步7000步至1万步，运动负荷不能超过自己的承受能力。

4.穿宽松衣服和舒适的鞋子，走路注意安全，防止跌倒，慢点转身，蹲起要适当，防止体位改变引起眩晕。

5.告诉我中医给我测试的体质是阳虚，阴虚，血瘀皆有之。平日要多吃生姜，银耳蒸百合，黑豆，油菜，避开过敏原等。

最后她对我说：“你的血压，心率，血液细胞检查，心电图测试，彩超检查等基本正常，回去要注意饮食规律，作息规律，多喝水，不熬夜。”

我心里暗想：她正说到了我的缺点上！

我还从来没有享受过这种一对一的健康教育，也从来没有享受过这种一对一的体检报告的分析。

今年，我新签的这个社区医院服务真好[赞]