重阳节作为农历九月初九的一个传统节日，既有登高避害的习俗，也有着浓浓的敬老之意。
目前，我国大陆地区大多数地方都已经将这一天正式定为敬老节。
如今的重阳节已经有了社交平台为您献上的祝福，那么当家里的老人收到您的祝福后，也许会收获更多开心和惊喜。
然而有人曾经提出过这样的问题:“冷不冷，就看重阳”。
那么重阳，气温会如何变化?
落实到今年整个冬天，是不是要冷到哭呢?
早知道，早准备晚晚安安，我们一起来看看明天的天气预报。
九月九，冬天到。重阳节既是敬老和社交的时刻，也是一个五味交织的气候节点。
对于我国大部分地区来说，每当农历九月初九，还未入冬，寒气就已经开始弥漫了。
那么这个时候的气温变化，有没有什么可以告诉我们冬天已经来了的现象呢?
如果仔细观察，每当秋冬换季的时候，我们会发现昼夜之间的温差开始加大，即使白天到了太阳落山的时候还是暖洋洋的，但是一到晚上，呼出的气都变成白白的一团了。
而且此时北方的朋友们让家里的小碗出来吃饭，他会非常乖巧地跑出来，但是一旦被您记错了时间没放回去，或者放了它下来没再管它，它就很不开心，会在冰凉的台面上待个半天吧。
这时冷空气活动频繁，一些地方甚至已经迎来了霜冻，农作物也到了该收获的时候，所以“九月九”这个时候标志着冬季即将来临。
重阳气候预测。所以大家应该也能猜到了，重阳作为一个一年一度固定在农历双九之后的日子，气温也会有规律地变化。
那么往年重阳节的时候，我国各地的气象情况是怎么样呢?
2019年11月2日，也就是重阳节这周六，中央气象台发布了寒潮黄色预警信号，并讲述了这次寒潮的影响范围，从山西南部、陕西北部和甘肃东部，都可能迎来降雪。
另外，西北地区、华北地区以及东北地区可能出现强降温天气，迎来大风天气并伴有沙尘天气。
从这一年重阳节发布的天气来看，北方地区迎来降雪是常态，但是南方地区气温骤降并伴随大风天气就不那么常见了，这种由混合因素构成的寒潮天气比较恶劣，只能尽量躲在家里避寒。
2020年重阳节这一天，我国家大部分地区依然是以晴天为主，不少地方在阳光暴晒下依然是秋高气爽，有出门郊游心情的人可以放肆玩耍，不过东北地区并没有这么愉快，一场降雪让东北人民开始严阵以待，接下来的日子很有可能会被白雪亮瞎眼。
2021年和2023年重阳节这两天，由于受到了新一轮寒潮的影响，我国南北方多个省份都有不同程度的降温，而且有点恐怖的是，2021年只有北方还有点影子，但到了2023年，南方省份基本也没有能幸免于外暴雨的，不少地区都经历了一场大雨洗礼，然后迎来了寒流。
今年的重阳节将要成为“冷不冷，看重阳”这句俗话的最佳注解之一?
毕竟往年记录告诉朋友们，重阳节的时候我国照例凉凉凉凉凉凉，冬天悄无声息地来了。
难道今年也不能例外嘛?
做好准备迎接冬天。其实仿佛除了1983年，我国各地在重阳节都可以龟缩起来好好待在家里了，不过就算是没有寒风凛冽的日子，也总有一些事要我们提前准备一下，比如说饮食调整。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，既然冬天快要来了，那么饮食肯定也要跟着改变才行。
考虑到冬天它本身带来的寒冷以及降温更带来的冷空气，我们会更容易受到外界的影响变得更加“下寒”，这时我们需要多吃一些食物提高身体御寒能力。
又因为秋冬是大量成熟农作物丰收的时候，所以逢年过节的时候饭桌上都会多一些水果，不少水果都可以帮助补充人体微量元素，其中影响比较大的就是维生素C。
维生素C可以帮助提升机体抵抗力，有利于抵御感冒、流感等呼吸道相关疾病，而萝卜则是秋冬季节尤其重要的一种补身体食物。
萝卜不但含有丰富营养，可以帮助提升机体抵抗力，在秋冬季节也是最滋养肠胃的时候，可以防止肠胃消化不良导致的不适。
不要小看这项重要性，如果肠胃不好，那消化还行吗?
就算你再怎么吃好，不管吃再多再贵再好的营养补充品，没有一个好的肠胃帮助你吸收，你的小身体还是得亏。
反之，如果你保证了肠胃健康，那么营养物质吸收得好生活才能顺畅，回过头来看你的状态就能发现，原来自己变得元气满满的原因就是平日里敞开吃萝卜!
那么刚说完秋冬收获丰收彰显幸运，现在再加两个字“霜降”，大家是不是能想起来啥?
霜降之后，现成的鲜笋就要失去了，大部分植物都进入冬眠状态了，这样或者对食材影响太大的霜降，成为了霜降之后收获这种食材断档的重要原因之一。
而另外一个原因是谁也无法克服的大自然造化，那就是“被冻死”!
秋冬季节昼夜温差大，而且寒潮等恶劣天气经常会突如其来，就算是再精湛的农业技术，也不能保证在这样的条件下作物依然能生长。
比如说秋冬季接近南方地区做好的柑橘等，这些果子如果没被霜冻，在初春前就可能成熟，那一年发达，但是如果被冻死，那就只能吃进肚里了，不等水果成熟，它们就被困死在树枝上了。
最后一点，就是衣物准备。
南方人一般随着四季变化衣物变化习惯比较慢，他们穿羽绒服一般都是在入冬后很久才开始穿。
但是北方人，对不起，他们往往会提前在重阳等天气越来越冷的时候就开始穿羽绒服了，因为怕太晚太冷了为时已晚!
除了看天气外，这些北方朋友们还会注意一些社会新闻，如果网红升级为董卿的话等等，这些都是好兆头，他们会提前穿上棉衣准备迎接冬天。
户外社交促进心理健康。也是因为冬天容易哀鸣，这个季节因为极端天气导致交通不便，所以大家不得不待在家里，于是日取得短夜变长加之前反馈过来的综合情况，导致很多人逐渐变得抑郁丧失行动力，都不愿意走出家看一看屋外这个美丽世界。
所以对于那些有运动爱好的朋友来说，一到春天好天气开始出来跑步，让自己的身体健康保持杠杠岗，也是精神健康最好的一种习惯。
但是听说跑步的人很难有喜感，因为他们认真地保持着生活规律，但是突然冷了感冒发烧就惹上他们了，所以除了身心健康，对应该带防感冒药等运动用药也是一种解决方案。
但是我们不能直接解决天气，一方面经济发展起来后才能解决极端天气问题，但另一个方面，我们应该着手于另一个解决方案，那就是增强心理防御!
冬天有什么能跟朋友们聚餐聊天比?
没有，更别提出来爬山看风景什么的!
结语准备好了迎接寒冷之后，我们应该怎么做?
欧耶!跟朋友一起出去然后欣赏万里白雪等美景。
