7-16岁孩子拖拉不自律，内收不自信，想做不执行，应付学习没动力……若要“根治”，！

我是一名内驱力教练，主创“五感内驱力”法，最大特点是“落地”，消除“知道但做不到”通病，使孩子自律自信有动力。众多家长见证有效！（）

奠定人一生有五种核心能力，其中内驱力是底层代码，是使得一个孩子自信热情，有目标有动力的根基。

01

内驱力是根基

这五大核心能力分别是行动力、表达力、思考力、领导力和内驱力，其他几乎所有能力都是这几种能力的衍生或延展。

五大能力都很重要，但他们并不是在同一条水平线上，也不是简单的并列关系。

可以这么来看，如果是一栋10层高楼，那领导力大体属于8-10层，中间是思考力、表达力和行动力，而第1层，以及大厦地基则是内驱力。

或者如果是一棵树，领导力是叶子和果实，思考力，表达力和行动力是枝条和树干，内驱力则是树根。

内驱力或许不是处在风景最好的地方，却存在于最关键和最根基的位置。因为它代表的是一个人的价值认知，心理品质，内心力量和目标感。

也意味着，没有内驱力，其他能力都难以真正形成。

02

缺乏内驱力，行为“有问题”

如果一个孩子缺乏内驱力和内心能量，一定会在日常生活中表现在一些“迹象”，比如以下几种。

第一、缺乏热情，对很多事不感兴趣

“没意思”可能是他常挂在嘴边的话！想让他看书学习，没心情；想拉他出去散步，没兴趣；想带他外出旅游，没空闲；叫他去参加兴趣爱好班，直接拒绝或应付对待……

当然，可能会遇到一两件事，吸引他把自己稀有的热情和精力放在它上面，比如手机游戏、小说等，只不过容易沉迷其中，难以自拔（不过有喜爱的终究比什么都不爱更好）。

第二、没有目标感、主动性不强

学习和做事，往往需要别人的推动，而不会自己主动去做。

没有内驱力的孩子，感觉总是需要父母或老师催着、管着、推着、拉着、监督着……且不说这过程有多糟心和痛苦（经历过的父母自然知道），关键是一旦停止这股外力，孩子就很容易自我松懈下来，成为一个外人眼中的“没有时间观念”或“拖拉磨蹭”之人。

第三、不爱与人沟通

更多喜欢宅在家里，不喜欢外出和人交流，朋友不多，即便有时你看他跟同学玩得可以，但其实不交心，很难真正敞开心扉。同时，往往跟父母也没有什么话。

不喜欢拍照，座位也总是挑后排或角落，更多给人一种“内敛”、“不放开”或“不自信”的感觉。

第四、行动力差，缺自律性

孩子思想上看上去很通透，对很多事情也都有自己的看法（事实可能也确实是），但就是动不起来。

自己脑中有计划，但就是不行动。计划可以做得很完整，但执行结果却往往很糟糕，给你的承诺也可以响当当，但最终能兑现的却很少。以至于慢慢地，你都不敢相信他哪句是真话，哪句是假话！

同时，这类人往往都不喜欢运动，而越不动又越没有活力，越愿意宅者……陷入恶性循环！

第五、做事没毅力，难坚持

大脑层面，非常想做某一件事，也知道自己应该在某个时间做什么事，但就是没法坚持，做了开局前几天就没有然后了。

尤其是碰到难题或者需要费脑子的事，容易遇到困难就放弃，看不到拼搏劲儿。

所有这些行为表象的集中显化，就成了那些我们不太喜欢的字眼，比如“不主动”、“不自信”、“不自律”、“太内向”……进而发展成为一个被父母或其他人认定的“有问题”的孩子。

03

充满热情有目标感

相反，一个拥有内在动力的孩子，往往是另一番表现。

“

对生活饱含热情，敢于尝试勇于探索，能够与他人很好地交流连接。他们知道自己要做什么，并有行动力，会自主自发地安排时间去完成，遇到困难也会想办法去解决。

”

这样的行为特点和内在品质，对任何一个孩子来说，不论是当下的学习成绩，还是长期人格发展，或是未来从事任何职业/成为什么样的人，都是必不可少的。

这就是为什么，内驱力是一个人能力最底层的核心代码！

注：本篇属内驱力认知，具体提升方法请点击“内驱力提升方法”。

想把内驱力方法落地，请读下面文章，针对性地帮你“教育落地”和“做到”（不只是“知道”）

【这2篇必读】

1.内驱力培养三步骤，我是"过来人"：

2.“五感内驱力”落地型方案：

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原创 | 一点老师

内驱力咨询师，健心教练。爱看本质、喜讲系统、力求实效。点个关注，一起共修。