过了35岁，你最稀缺的资源是什么？

是精力！

我年轻的时候通宵唱一晚上的歌，然后跑去爬长城，晚上回来，网吧再通宵，一早回寝室睡了一上午，下午就去上课，啥事都没有。

现在不要说通宵，超过12点睡觉，第二天就跟丢了魂一样。

以前刚工作的时候，我跟同事加班讨论方案，争得面红耳赤，最后方案终于修改完成，两人再去吃夜宵。

现在不要说跟别人争论，自己生点闷气，都感觉心脏不舒服。

所以，过了35岁，才真正发现自己的精力是非常有限的，要学会珍惜自己的精力。

第一，拒绝操心别人的事。

管好自己，要相信别人好也罢，坏也罢，是他的命，你改变不了，也不归你管。

第二，拒绝焦虑未来的事。

仔细回忆一下，你焦虑了这么多事，哪一件事是你焦虑了就没有发生，或者你焦虑了他就发生了？一件都没有。你在这个过程中，损失的只有自己的精力。

第三，拒绝回应别人的负面情绪。

大家都是成年人，有负面情绪自己想办法解决，你不是心理医生，你没有能力也没有义务去照顾他的负面情绪。

第四，拒绝用自己的价值观要求别人。

你可以追求一尘不染，但不要干预别人的邋里邋遢。你可以追求凡事完美，但不要干预别人的差不多得了。

只要对方没有影响你的切身利益，你就千万不要用自己的观点去强求别人，尤其是一个成年人。

试图让别人与你的价值观一致，除了不欢而散、心力憔悴，什么都不会改变。