有些人看上去很勤奋，事实上，今天只是昨天的复制粘贴，每一天都一样。

有些人每一天都在优化，积累了细微的进步，每一天其实都是不一样的。不用盯着成功的果实看，最终却收获了质变。

早上起床，等到我想炒菜，发现已经是7点10分了。

有点晚了，我就只能用两个锅炒菜，一个锅炒菜，一个锅煮牛肉丸子。

这样同时干活，只用了10分钟，就全部做好了。

原来，住丸子和炒菜可以同时进行，根本就不耽误时间的。

冬天到了，需要同时做，避免炒的菜变凉。

每一天都做一些没有做过的事情，进行尝试，可以发现一些细微的进步。

都做着和昨天一模一样的事情，人肯定就不会有大的进步。

只有和昨天不一样，才有可能会有大的进步。

看文献，因为从pubmed查找快，不用从图书馆进入数据库，直接就可以查找。

我的习惯，查文献首先就从pubmed里面找文献。

等到我看完，我也忘记是从哪一个数据库查找到的文献，web of science里面的文献是否已经被我找出来。。

我想试一下web of science里面的文献是否已经被全部我查找出来。

我就所有看过的文献都加上一个星号，作为标记。

等到我从web of science查找文献，下载下来以后，我才发现，很多文献都重复，我需要删除一些重复的文献。另外就是web of science里面的文献更多，很多文献都没有加星号，这些文献就是从web of science下载下来的。

查找文献的时候，先查web of science，然后查pubmed。

这两个数据库都查找一下，就可以找的全一些。

加星号，就是我想起来的区别数据库的方法。

利用这种方法，就可以不同数据库里的文献标记出来。

让学生提交作业的时候，我就可以要求将不同数据库的文献都加上不同的星号，就可以区分。

虽然学生可以作假，随便加星号。

但是，他们知道怎么区分不同数据库里的文献。

我感到非常高兴，又知道一个方法。

这样来区分，就可以知道哪一个数据库里的文献多，哪一个数据库的文献少。

给焦虑的人提个建议：不用在意远大的目标，多盯着努力的过程，看与昨天对比，是否有细微的进步，找到它，并给自己鼓励。

哪怕就是很小的进步，看得见，人就有信心。