爱情里最重要的能力是什么？

有些人觉得，在爱情里最重要的是共情能力，如果你无法和对方共情，你就不能理解这个人。

还有人告诉我，在爱情里最重要的就是提供情绪价值。我们现在很多人就是在和情绪价值谈恋爱，也许你对这个人没有那么满意，但他给你提供了你需要的情绪价值，你就离不开他。

还有人告诉我，在爱情里最重要的就是恋爱段位，也就是说拿捏对方的能力。同样的恋爱，同样的感情，有些女生就能让男生付出更多，有些女生只能和男生付出的旗鼓相当，还有一些女生付出了很多，她要比伴侣累很多倍。

甚至还有人跟我说，爱情里最稀缺的能力就是筛选能力。这个世界乱花渐欲迷人眼，只要你的社交圈够大，你就很容易挑花眼。只要你爱喝毒鸡汤，你难免会自我感觉良好，然后没人疼、没人爱。

我觉得大家的视角不同，但各有道理。但是我觉得在恋爱的时候，刚才说的这些能力都不是最关键最重要的。真正重要的东西往往都是一些基础操作。

我上周的直播课大家去听了吗？大家听了的话，应该记得我和一个女生的连线过程吧。有个女生告诉我，她觉得她现任男友身上有一种非常宝贵的特质。

然后这个女生告诉我，她本来性格特别高冷，她知道下属们给她起的外号就是女魔头之类的，她完全无所谓。但是和现任男友在一起之后，她突然觉得自己的心理年龄变小了，变幼稚了。

比如她现在在路上看到一只小猫啊，小花啊，都会拍下来分享给男朋友。这是她在之前的恋爱经历里完全没有体验过的感觉。

她告诉我，她原本一直觉得自己是一个高冷的、不爱回复消息的女人，但是现在，只要看到男友的消息，她下意识地就想马上回复。

这个女生就问我：“我是不是对这个男人太上头了，我要不要后撤一步？”

我告诉她：“如果他能让你这么冷静的人都上头，那他一定很特别，起码他做了一些很特别的事儿。”

我看女生还没想明白，我就接着说：“你想一想，你每次给他发信息的时候，他是怎么回复的，你每次和他约会，跟他讲心事的时候，他又是怎么回复的？”

女生想了想就说：“他的确每次都能回复到我心坎里去。在他面前我觉得我多幼稚都无所谓，反正他是能接受的。”

然后我一下子就get到了这个男生的优势。这个男生具备着恋爱当中最稀缺也是最基础的一种能力→反馈力。

那在平时我们该怎么给予对方正面反馈呢？

第一 对方心情愉悦，觉得幸福的时候，你要和他一起高兴，甚至比他还高兴，永远为他的成就欢呼。此外，在平时相处中，能秒回信息最好，如果暂时不能和对方聊，就告诉对方原因。不要担心暴露需求感，只要你的内心如如不动，秒回不秒回之类的形式根本不重要。

第二 在对方悲伤难过的时候，先共情，再表达爱，最后讲道理，永远记住他是你的伴侣，不是你的学生。共情是指，你明白对方的感受，表达爱是指，你要告诉对方，无论何时，你都在，等对方情绪稳定了，你再和对方商量办法、讲道理。这样的流程会让伴侣更喜欢和你说心事。

第三 对方讲了他觉得有趣的事，举一反三，就能增加他对你的认同感。比如，他对你说了一件难过的事，过几天你都忘记这件事了，但对方还在担心你。这时候，你自然就会明白，你在对方心里很重要。时间长了，对方的“反馈力”就能拿下你的心。