大家好，我是中医曾军秀。这段时间有很多朋友都在问我啊，说“曾医生，我这每天晚上明明都困得不行了，还累得要/命，但为啥就是睡不着呢？就算是勉强睡着了，也是一丁点儿动静就能把我惊醒，特别是睡着那会儿，身体突然一抖，人就醒了”

其实呢，按照咱们中医的说法啊，失眠这个事，多半就是因为我们体内的五脏六腑和气血阴阳失去平衡了，但是啊，只要咱们调理得当，让它们重回正轨，失眠的问题自然就迎刃而解啦。

今天我就结合门诊案例来给大家讲讲，顺便再给大家分享一个中成药，帮你补阴补阳补气补血，让你睡个安稳觉。

在上个月初，有位52岁的李女士来找我，她一脸愁云向我说，自己被失眠的问题纠缠了近十年。每天一到晚上，不管是身体有多累，精神有多疲倦，躺在床上总是翻来覆去的睡不着，就算是睡着了梦也是一个接一个的，并且经常半夜惊醒，醒了之后就再也睡不着了，然后就睁着眼睛到天亮。

经过我一番详细的问诊，我发现李女士的失眠问题只是她的一小部分。她平时还伴有脸色苍白、神疲乏力、心悸健忘、手脚心发热、畏寒怕冷等症状。

再来看看她的舌象：舌质淡，舌苔白，脉细数。

结合她所有的症状，我判断李女士这是典型的阴阳失调、气血两虚导致的。根据我的临床经验，我给李女士开了一个中成药坤宝芄，再根据她的自身情况加入了黄芪、当归、仙灵脾加减辨证。

那这个方子主要是以滋阴清热、镇静安神为主，然后再补气升阳、补血活血、补肾壮阳，来帮助李女士调理五脏六腑，恢复阴阳平衡。

结果，一个疗程下来，李女士腰膝酸软、心悸健忘的情况就好多了。坚持治疗不到一个月，李女士那些不舒服的症状就全没了，整个人都完全康复了，现在每天晚上都能踏踏实实地睡个好觉。

当然了中成药的配方和剂量都比较固定，但每个人的症状、身体情况都是不一样，一药不能治百病，所以咱们不能盲目用药，需要经过详细的诊断后再根据具体情况来调整药方。

好了，以上呢就是今天的分享了，内容仅作为分享中医调理思路，并无不当引导。未注明具体用量是因为中医讲究辨证施治。我们下期再见啦！