今晚19点，都市频道

《端午最上海》

通过搜罗上海本地的端午民俗

让观众通过节目亲手“复刻”

一些有趣、实用的传统手工艺品和美食

将上海端午的与众不同淋漓尽致展现出来

“可用、可玩、可实践”，精彩不容错过！

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“端午五黄”是吃哪五黄？

除了粽子这个美食“必选项”

节目组还带来了上海的“端午五黄”

黄酒、黄鳝、咸蛋黄、黄瓜和黄鱼

古人相信，吃了这“五黄”

整个夏天就不会得各种热病

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点击下方视频

“五黄”到底有什么养生讲究呢？

TV都市圈

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节目组“特派员”走访了金山区枫泾镇

了解了当地独特的黄酒文化

并采访了传统黄酒酿造技艺传承人毛严根

节目现场，田兆元和龚张斌两位教授

从文化和健康的角度

讲解了“端午五黄”的重要性以及其对身体的益处

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端午如何搞保健卫生？

道一声端午安康是我们常听到的一句话

实际上，端午节可以说是

中国最早的季节性自然防疫保健卫生节

“清明插柳，端午插艾”

在端午节，家家户户都把菖蒲、艾条

插于门眉，悬于堂中，用以驱瘴

节目中上海中医药大学龚张斌教授

介绍了菖蒲和艾草的药用价值

并解释了五毒的传统观念

民间有“带个香草袋，不怕五虫害”之说

佩戴香囊也是端午习俗之一

香囊内有朱砂、雄黄、香药

外包以丝布，清香四溢

再以象征金木水火土的五色丝线缠绕而成

下边还垂上红、绿、青、蓝、紫各种线穗

小孩佩戴香囊

不但有避邪驱瘟之意，也是一种装饰点缀

节目中，田兆元教授还将详细介绍

五彩绳和五瑞花在日常生活中的用处

通过展示这些传统节令物品的做法

让观众在家里就可以完美复刻

此外，中级花艺师杨英姿展示插花技艺

将传统的五瑞花巧妙地融入现代生活中

通过这些创新的方式

成功地将传统习俗与现代审美结合在一起

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罗店龙船“颜值”出圈

上海地区水网密布、河道纵横

自古以来就有端午赛龙舟的传统

老上海“赛龙舟”分为两种：

一种叫“毛快”，比的就是速度

另一种叫做“竹快”

比的是龙舟的制作工艺、装饰艺术

除了苏州河，宝山、闵行、青浦多地

都延续了赛龙舟活动

上海市宝山区罗店镇的“龙船”

是上海端午节不可或缺的文化亮点

不同于其他地区以竞速为主的龙舟赛

罗店的龙船侧重表演，装饰精致

是国家级非物质文化遗产

节目中，罗店龙船国家级非遗传承人张国忠

向我们介绍了龙船的制作工艺

坚韧的樟木制作、精美的雕刻和装饰

展现出威武和华丽的视觉效果

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《端午最上海》特别节目

注重广大观众的参与性和实践性

不仅要让传统文化“看得见、摸得着”

还要让老百姓能“做得到”

这才是真正的文化传承

更多精彩，敬请期待

6月10日19点档，都市频道

《端午最上海》

你家过端午有什么必做的事？

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