最近看到和经历的三件事情，感触很深。

第一件事，参加了一个朋友的追悼会。

这位朋友相识于几年前，是之前做国内贸易时认识的，他自己运营着一家做礼品的公司，生意做的一直还可以。

但是做国内的生意，有个很不好的地方，那就是要不断的应酬，尤其是像他这样做的还是礼品这类的产品，基本上每周七天的晚餐都是在应酬中度过的。

最后在某一天的晚上，在喝完酒回到家之后，突发心肌梗塞，去世了，留下了年幼的孩子和伤心的一家人。

第二件事，看到央视年轻主持人顾国宁去世的新闻。

顾国宁是我非常喜欢的主持人，之前每天中午吃饭必看的《朝闻天下》，就是他主持的。

在10月8号还看到他发了一条和自己宠物狗拍摄的抖音视频，当时看起来身体没有任何的异样，没想到仅仅过了20天，就看到他去世的消息。

非常突然。

第三件事，是大冰跟一个患癌医生的连线。

大冰也是我喜欢的一个媒体人，以前他在山东卫视主持《阳光快车道》，全家老小都爱看。后面他又开始写书，写了很多畅销的书，后面还获得了“十大畅销书作者”的称号。

那天看他跟一个不幸患癌的医生的连线，这位医生也是一位医德很好的医生，曾经还会为了贫困者去自己垫钱进行救助，还给很多患者开便宜的药，甚至为此得罪了很多科室同事。

这位医生这么多年来一直不断的坚持学习，彻夜苦读，读到了博士，当上了医生，但是仅仅37岁，才刚刚到了要发光的年龄，就罹患了癌症，目前已经在三期化疗，不知道最后的结局会怎样。

有时候真的在想，人生的意义到底是什么，这样子不惜透支身体去追求的所谓的理想，真的是值得的么？

之前看过一本书，叫做《精力管理》，里面有一句话，我到现在都记得。

书里面说：“一个人在职场上能走多远，从根本上说，取决于他的身体能够撑多久”。

这句话说的一点没错，身体如果都没了，你消失的不仅仅是职场，还有你的人生。

我们做跨境电商的，其实也有很多的“拼命三郎”。

我认识的几个个人卖家，甚至经常在夜里起来去调广告、研究数据，有时候一搞就是一个后半夜，然后第二天又可以满血复活的去做第二天该干的工作。

我记得之前有个媒体做过一个调查，跨境电商圈子的亚健康程度，比其他行业都要高出很多，这可能是跨境的国内外时差以及有时候不得不熬夜造成的。

上次去体检，也是检查出了很多的小毛病，颈椎病、慢性胃炎、血脂高等等，这些都跟久坐、熬夜、不规则作息有关。

工作于我们而言，真的是一场无休止的修行。

但是我们如果在修行的过程中忽视了身体健康的维护，那这场修行终究会演变成本末倒置的虚幻。

记得之前有位媒体人说过一句话：

“善于驾车的人，都不会把车子开的太快！

善于弹琴的人，都不会把琴弦调的太紧。”

我们作为成年人，大家肩上都负担着“上有老下有小”的压力，但是如果我们只是一味加压却不懂得偶尔释压，那后面我们的身体只能是不堪重负。

希望大家在今后的工作中，都能在强大的压力之下保持一种松弛感。

工作再忙，也要按时吃饭，让自己的生物钟不至于紊乱。

压力再大，也要适当放松自己，不要让工作的压力转化成身体的负担。

希望大家都能保持一个健康的身体，这样才能一直跟这个操蛋的世界战斗下去。

加油！

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