人们对于“灵魂伴侣”，总是有一种执着，一份痴念；

越是对当下生活不满，当下情感处于低谷期，情绪极不稳定的人，就越渴望遇到灵魂伴侣。

在你跟对方相处的过程中，如何判断你遇到了真正的灵魂伴侣？

-01

内在充足，轻盈善良

什么样的人能够遇到灵魂伴侣？

答案是：内在是充足的，轻盈的，整个人是不缺少爱与归属的；

是善良的，包容的，具备更稳定内核的人。

你越是具备这些特质，你就越容易吸引到同类人；

你不具备这些特质，那你就很容易被对方伪装出的人设欺骗。

就像一个肚子很饿的人，看到任何食物只想吃下去，不在乎口味好不好吃。

而你遇到的灵魂伴侣身上，一定也具备这种特质。

一个人只有内在充足，认清自己，他所表现出来的气质才是“轻盈的”。

也就是让人靠近就很舒服，仿佛他身上有一种“磁场”在吸引你。

这份吸引力，拉扯着你靠近他。

-02

具备更多的默契

有些话，你不需要多说，对方就能明白；

有些情绪，你刚刚产生，对方就能察觉到。

这种感觉就像什么呢？

你盯着某个人的背影或侧脸看，对方似乎有感觉一样，转身与你对视。

灵魂伴侣具备的另一个特点就是：默契。

行为上相似，习惯上的相似，认知与思维方式的相似，都是具备更高默契的基础。

遇到默契十足的伴侣，即使你们一句话不说，就安静坐着，也不会觉得尴尬。

话匣子打开的时候，就停不下来；

不想说话的时候，就做各自的事情。

默契，其实也是“边界感”与“觉察能力”的另一种表现。

-03

具备共情与理解的能力

什么是共情？

你在看一本书，看一部剧，听一个故事时，能够很快将自己代入其中某个角色的位置；

仿佛你就是角色人物，对方的情绪，经历，遭遇，你都能够感同身受。

共情能力极强的人，无论跟谁相处，都具备很强的觉察能力。

觉察多了，人就会变得细腻；

共情多了，人就会拥有更多的理解与敬畏。

正因为TA能感受到不同人的情绪，所以懂得如何跟人相处。

而灵魂伴侣之间，就是这种“双向的共情”。

你懂对方，你理解对方，正如对方也能够真正懂你。

就像廖一梅说的那句话：

“遇到爱，遇到性都不稀罕，稀罕的是遇到理解。”

这一生，能遇到一两个真正理解你，感受你内心情绪流动的人，已经是莫大的幸运。

-04

具备包容与接纳的能力

所有关系想要稳定走下去，必须要具备的能力是：包容。

什么是包容？

我知道你不够好，我看到了你的缺点，我愿意加纳你这些不足；

因为接纳你，就等于跟不完美的自己和解；

看见你不完美，我也深知自己是不完美的。

而有了接纳，然后才会有包容。

就像父母跟几岁的孩子相处时，看到孩子捣乱，爱玩，闯祸，冒险，闲不下来……

父母愿意包容孩子的行为，并理解这是孩子的天性。

孩子正需要通过这些冒险的，尝试的行为，去感受、了解、认识这个世界。

人首先应该有自己“精神、心灵上的富足”，然后才能具备包容的能力；

而这种特质，必然会出现在灵魂伴侣之间。

为何多数亲密关系，会长期处于对抗、试探和纠缠的痛苦过程？

因为无法包容自己，自然也无法包容对方；

在对方身上看到了自己糟糕的样子，所以对抗对方，本质上也是对抗自己。

但在灵魂伴侣身上，这是不存在的。

爱到深处不仅是慈悲，更是包容、理解与接纳。

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