“你自己都不爱自己，还有谁爱你呢？”闺蜜丹丹曾经这样认真地对我说。

那时候，我很极端，完全感受不到生活的乐趣。每天生活在痛苦烦恼之中。

思维混乱，行为异常，钻牛角尖。

总觉得别人不对，每天满脑子都是对周遭世界的不满。

那时候，我处理不好亲密关系，对前夫各种不满，每天不停地争吵、哭闹。

离婚的时候，前夫说了句：“快点结束这噩梦吧！”我至今记忆犹新。

离婚以后，我试着开始新的情感，结果以失败告终。

女儿乖巧懂事，但我总觉得他和他爸爸亲，心里特别不舒服，看女儿也不顺眼，我甚至因为她有些地方和她父亲相像而疏远她。

虽然孩子是我生的，我没想着好好爱她，好好教育她，每天就是横挑鼻子竖挑眼，家里被我弄得鸡飞狗跳的，女儿痛苦，我自己更是痛苦煎熬。

至于工作，单位更是让我心烦。在我眼里各种不公平，各种勾心斗角，简直让我烦透了，上班如同去火葬场。

我讨厌领导，讨厌同事。总感觉大家在背后议论我。总感觉有人想欺侮我。

我就像一只刺猬，很难让人接近。

曾经，父母家里我也不愿意回。总觉得父母也是势力的，更看重发展好的孩子，他们嘴里天天嚷嚷儿子儿媳妇又买啥了。

我感觉父母的话特别刺耳，就连母亲心疼我一人独居的关心，我也经常听出其他的意思。

那时候，姐姐和弟弟在我面前很少说话，他们不知道怎样待我才能让我生活的开心一些。

人要是状态不对的时候，是迷惑的 根本不知道正确的道在哪里？

不知道自己的所思所想是不对的。

别人评价你，说你心态不好，你自己也厌弃自己，根本不知道哪里不对劲。

人为啥会钻牛角尖，还是错误的认知，是智慧不够。

所以，人应该不断地学习，学习正知正见。

摒弃一些固有的思维模式。

和快乐的人，德行好的人在一起。

修正自己的行为。

找到真正的自己。

我不敢说，我已经做到真正的人间清醒。但是，我已经醒来。

至少，我不再那么痛苦、不再那么烦恼，不再与周遭的一切为敌。

我正学习爱上周围的一切，感受爱，进而爱自己，爱他人。

我也希望在痛苦漩涡中的你，及时止损，改变自己的思维模式，真正幸福快乐起来！