我不止一次强调，人到中年一定要及时活血化瘀，因为这瘀血就相当于血栓，人一旦有了瘀血，就相当于体内埋了个定时炸弹，刚开始可能只是轻微的头痛、胸闷，到后面血管越来越堵，便会增加心梗、脑梗、中风等疾病的风险！

所以像那些平时身上经常出现刺痛，碰一下就青一块、紫一块，舌头颜色暗，舌下青筋粗紫怒张的人，一定要学会活血化瘀！那也有人问，知道自己体内有瘀血，但是为什么用了活血化瘀的药却还是没效果？身上该疼的还是疼？这是怎么回事？

在我看来，多是因为你忽略了补阳！那阳气跟瘀血又有什么关系呢？中医有句话叫“血得温则行、遇寒则凝”，阳气具有温煦和推动的作用，因此当体内阳气充足时，气血就能正常的在体内运行，就不容易生成瘀血，反之阳气不足，推动无力，再加上寒邪内生，寒邪阻碍气血的运行，双重因素下就很容易形成瘀血

再通俗来讲，想一下冬天气温低的时候，外面的河水是不是容易结冰？那人也是一样的，阳气不足时，血液被“冻住”就会产生瘀血，而且如果你光知道化瘀，不知道补阳的话，等于是治标不治本，瘀血会反反复复除不干净！

而且这类人也有典型的特征，就是每次遇冷遇凉的时候，疼痛就会加重，遇热就好转，因此如果你也是阳虚引起的瘀血，那在调理的时候就应该搭配上补阳来一起调理，比如先用桂附地黄汤来补肾助阳，因为肾阳是一身阳气之本，肾阳足了，全身的阳气都足了，等阳气补上之后，再用血府逐瘀来活血化瘀，这样就能将瘀血从头祛到脚！

当然了我也只是提供了一种思路，也不是所有人的瘀血都是阳虚引起的，所以大家不要盲目跟风用药，出现不适，还请及时线下就医，我们下期再见！