总结起来，暑假开始，学生放假在家避暑，暑假就是进入到酷热夏天，夏天气温高，骄阳似火，容易中暑，大家必须注意防暑降温，多喝水是重点，渴不渴都喝水补充水份，还可以煮一些凉茶凉水来防暑，在农村有很多青草药能达到防暑降温的作用，如车前草、百罗舌，蛇舌草、菊花、金银花之类的草药都有很大的效果，（但草药一定要辨别清楚）也可买水果之类的，天气炎热的夏天，防中暑需做好自我防护。
青草药的妙用
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总结起来，暑假开始，学生放假在家避暑，暑假就是进入到酷热夏天，夏天气温高，骄阳似火，容易中暑，大家必须注意防暑降温，多喝水是重点，渴不渴都喝水补充水份，还可以煮一些凉茶凉水来防暑，在农村有很多青草药能达到防暑降温的作用，如车前草、百罗舌，蛇舌草、菊花、金银花之类的草药都有很大的效果，（但草药一定要辨别清楚）也可买水果之类的，天气炎热的夏天，防中暑需做好自我防护。