据统计，我国腰椎间盘突出患者数量逐年上升，已成为影响人们生活质量的重要健康问题之一。在这庞大的患者群体中，有这样一位退休工人，他的经历或许能给众多同病相怜的人带来希望与启示。

杨某，是一位59岁的男子，两年前，他开始感到腰部隐隐作痛，伴随着双下肢的酸沉不适。起初，他以为这只是劳累后的正常反应，并未给予足够的重视。然而，随着时间的推移，疼痛不仅没有缓解，反而逐渐加重。他曾前往当地一家医院住院治疗，经过一系列检查和治疗，但效果并不理想。一周前，杨先生的腰痛突然加剧，连日常行走都变得困难，于是慕名前来我这里寻求中医治疗。

张喜海诊脉

四诊望诊：患者面色略显憔悴，腰部微微弯曲，步履蹒跚。我注意到他的腰部肌肉有些紧张，脊柱两侧的肌肉也有不对称的现象。闻诊：患者呼吸声略显沉重，但没有明显的异常气味。问诊：他的腰痛在劳累或久坐后尤为明显，有时甚至会放射到臀部和大腿。双下肢的酸沉感让他感觉像是走了很远的路，但实际上并没有。他晚上常常因为腰痛而难以入睡，睡眠质量大受影响。切诊：脉象弦紧，舌苔薄白，提示有气血瘀滞、经络不通之象。腰部触诊时，他发现有几个痛点特别明显，压痛和拒按。

根据四诊合参，我初步诊断为“腰痛”，中医上属于“痹症”的范畴。这主要是由于风寒湿邪侵袭腰部经络，导致气血运行不畅，经络阻滞所致。

热敷示例图

考虑到杨先生之前的治疗效果不佳，且疼痛较为剧烈，我决定采用中药外用热敷的方法进行治疗。热敷可以直接作用于患处，通过热力的作用，促进局部血液循环，加速炎症消退，缓解疼痛。

我为他开了一个药方，主要成分包括：艾叶、川芎、独活、秦艽、防风、桂枝、乳香、没药等（具体用量需经中医辨证，为防擅自用药，暂不公开）

复诊

一周后，杨先生再次来到诊所。他告诉我，自从开始热敷后，腰痛明显减轻，双下肢的酸沉感也有所缓解。他坚持每天热敷，感觉身体状况一天比一天好。

我为他进行了复查，发现腰部肌肉紧张度减轻，活动度有所改善。脉象虽仍弦紧，但已较前柔和。我告诉他，热敷治疗初见成效，但仍需继续巩固。于是，我调整了药方，减少了艾叶和桂枝的用量，增加了杜仲和牛膝以补肾强腰、壮筋骨。

经过一个月的持续治疗，杨先生的腰痛完全消失，双下肢酸沉感也彻底缓解。他恢复了正常的生活和工作，精神状态也明显好转。他感慨地说：“中医真是神奇，没想到热敷就能治好我的腰痛。”

注意：中医讲一人一方，切勿盲目用药，否则就违背了中医的辨证论治！

[我的出诊原则]

我开方用药有一个特点[简单+便宜+安全+有效]我以治病救人为己任，没有分别心，无论男女老少、无论穷人还是富人，我的眼里只有患者我的心里话

张喜海

我是张氏中医第六代传人，张喜海院长。研究腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎、强直性脊柱炎等骨科疾病有40多年了，如果你或你的家人、朋友正遭受这些疾病的折磨，请相信我！

我会尽我所能为你们提供帮助和支持