我明明是肾虚，为什么补肾补了这么久就是没有效果呢？相信这是很多男性朋友的疑问，其实，站在中医的角度来讲，并不是所有肾虚患者适合直接进补的，就比如这几类人，接下来我就给大家详细讲一讲并教你3招，帮你一补到位，避免弯路。

像很多男性朋友，只顾着补肾，却忽略了自己脾虚的问题，没少花钱进补，到头来却一场空。你想想，脾虚了，运化功能减退，吃再多的补肾药，不消化，不吸收，你能补的进去吗？所以，当你平时出现了胃口不好，容易腹胀不消化，并且经常大便不成形等问题，这时候就需要把手中的补肾药停一停了，先赶紧补脾胃吧，脾胃好了，啥都好说。这里大家可以参考一个四君子汤作加减调理，等脾胃养好了，补肾肯定就事半功倍。

生活压力大，很多人都会有肝郁的情况，那这类人也是不适合直接补的。因为肝喜条达，主疏泄，长期的负面情绪会使肝的疏泄功能失常，气机郁滞，导致肝气郁结，而肝木克脾土，肝出问题了，就会克制脾胃，影响脾胃的运化功能，所以，这时候进补也会补不进去。那这类人主要有哪些特征呢？他们一般情绪阴晴不定，容易急躁易怒，并且经常会感到胁肋部位胀痛，每次一心情不好就没胃口吃饭，这时候我们就需要先来疏肝解郁了，大家可以参考一个柴胡疏肝散作加减调理。

对于这类人，我们需要做的是把肾气固摄住，而不是补肾，什么是固肾呢？如果把肾比作一口锅的话，补肾就是往锅里面加水，那如果这个锅一直在漏水，不论你怎么加水都没有用，所以要想解决这种困境，是不是就需要先把锅的漏洞给补好？固肾就是这样的道理。那如何确定自己是不是肾气不固呢？这类人一般小便比较频繁，并且平时经常感到耳鸣，腰膝酸软，这多是肾气不固所致，这时候我们就需要以补肾气为主了，大家可以参考金锁固精汤作加减调理。

综上所述，当你补肾补不进去时，就要考虑是不是以上三种情况了。不过需要提醒大家的是，中医讲究辨证论治，一人一方，如有问题，还是要及时就医，不要盲目用药。