一个多月前陈女士感冒了，经过一周左右的打针吃药她流鼻涕、喉咙痛、浑身肌肉酸痛的毛病都好了，但咳嗽一直不见好。

因为担心咳嗽之后肺部会有感染，于是不久前陈女士到医院做了个CT、胸透，但从检查情况来看肺部没有异常。

陈女士于是就询问医生，为什么检查都没什么异常但咳嗽就是不见好呢，这样总咳也难受呀。

于是医生建议陈女士找个中医看看，说中医中药可以有效调理她的这个症状。

从西医的角度看，人患感冒是因为病毒进入了人体内，因此西医治感冒都会使用抗病毒的药。

但治疗之后就容易出现感冒好了，咳嗽一直不停的情况。

那按照西医的解释就是感冒损伤了气道黏膜引起咳嗽。从中医的角度看，感冒之后咳嗽，问题的根源还是出在肺部。

中医认为，感冒后咳嗽一直不好是感冒时间长后六淫邪气入侵人体造成的。

六淫邪气主要是风、寒、湿、燥、热，也就是说任何一种邪气入侵人体都会引起感冒后一直咳嗽。

中医认为感冒后咳嗽长时间不好的另一个原因是肺气亏虚。

如果一个人的肺气非常充盈，那么感冒后邪气不容易沉积在肺部，从而也就不会有长时间咳嗽。

但如果一个人肺气亏虚，感冒后邪气进入体内后，就会沉积在肺部无法排出。

感冒后咳嗽是外感病由表及里的过渡，邪气容易随脏腑的寒热虚实发生从化现象。

体质阳盛阴虚的容易从阳化热，体质阴盛阳虚的容易从阴化寒。

现如今随着生活节奏的加快，人们的工作压力增大，很多人长期处于精神紧绷的状态。

再加上身体锻炼不够，饮食口味也比较重，这样一来就更加容易肺气不足导致痰湿等邪气淤积在肺部无法排出，最终造成长期咳嗽。

另，现如今人一旦感冒医院里就喜欢开一些抗生素、消炎药。

这些药物虽然具有很好的抗病毒作用，但同时这些药物也很容易伤元气，主要是肺气，这也是导致感冒后久咳不愈的原因。

中医的治疗讲究辨证施治，虽然说从中医的角度看感冒后久咳不愈问题出在肺部，多半是肺气不足引起。

但具体引起症状的原因不同，而且每个人的体质也不一样，在中医的调理治疗中这些因素都要考虑进去。

如果是风寒引起的感冒，肺部就会被寒邪侵袭，感冒之后容易久咳不愈。

这种情况下在咳嗽的同时还伴随有嗓子痒、鼻塞、流鼻涕、不停地打喷嚏，而且咳出来的痰还会夹杂一些泡沫。

这样的情况下要想改善久咳不愈的情况就需要祛风散寒，将肺部的寒邪宣泄出去才能改善症状。

旋覆夏麻芍草汤可以改善因寒邪入侵引起的感冒后久咳不愈。

可以购买旋覆花8g、生旱半夏6-10g、茯苓6g、生姜3片、生白芍和甘草各3g。

当然还是需要中医亲自开药方，毕竟每个人的体质不一样，所需药物可能也有差别。

旋覆花、生旱半夏具有散寒和疏通肺部经络的功效，茯苓主要是化痰，而生姜、生白芍、甘草主要起到生肺津的作用。

如果伴随咽喉瘙痒的还可以加入桔梗、薄荷等从而达到润喉的效果。

如果是热感冒之后的久咳不愈在咳嗽的时候容易带有黄色的痰液而且还比较粘稠。

这是因为肺部堆积了过多的热量，集聚的痰液经过肺部热量的熬煮从而变得粘稠。

就像我们平时在炉子上煮汤，经过长时间熬煮以后汤就变得非常粘稠。

这个时候肺部的阳气过于旺盛，阴气不足，要想改善久咳不愈的症状就需要泻火。

服用清肺定咳汤可以有效的改善因为内热引起的感冒后久咳不愈的症状。

具体组成如下，金荞麦20g、鱼腥草15g、蛇舌草20g、天浆壳12g、橘红16g、苍耳子12g、枇杷叶10g、生甘草5g。

金荞麦、鱼腥草主要是用于退热、蛇舌草主要是化痰清热，而且还能提高机体的免疫力。

枇杷叶、甘草、橘红都有很好的化痰止咳的功效，苍耳子主要功效是通肺气，主要改善咳嗽引起的气短。

还有一种情况就是感冒其他症状好了之后一直干咳，没有痰，但咳得很厉害。

这是因为感冒后邪气一直在体内没有排出去，而人体肺部的正气有严重的损耗。这种情况下要改善久咳不愈的症状就需要滋补肺气。

补肺汤可以改善因肺气不足引起的久咳不愈的症状。

具体组成如下，人参、黄芪、北五味各6g，桑白皮、熟地黄各12g。

人参、黄芪、熟地黄主要的功效是补充严重损耗的正气。

北五味、桑白皮主要功效是驱散肺部的寒邪，从而达到改善久咳不愈症状的目的。

还有一些人感冒痊愈后在长期咳嗽的同时还伴随有口干舌燥、大便干结、便秘等问题。

这时候除了润肺之外还需要顺气，可以再加一个沙参麦冬汤。

可以这么说，中医的治疗不仅是改善症状，更是要找到症状背后的原因对症下药。

同样是感冒后久咳不愈，但每个人的体质不同，引起感冒症状的原因不同，用药也就不同。

这就是为什么我们自己弄一些中药来吃有时候就是没有明显的效果，因为没有对症。

所以我们要想中医调理有效果还是需要找医生看，然后根据我们的身体情况来下药。

感冒后一直咳嗽是一件非常难受的事情，因此我们最好是不要感冒，要想防止自己感冒需要做到以下几点。

第一，积极锻炼身体，提高免疫力。

每年季节转换的时候由于人体不能很快适应外界气温的剧烈变化，因此很容易感冒，尤其是老人、孩子以及体弱的人。

因为人体免疫力差的时候病毒容易入侵到我们的身体内部从而引起感冒，所以为了预防感冒我们就需要积极锻炼身体以提高免疫力。

对于青壮年人来说一周至少要保持三次中等强度的运动，运动到身体微微发汗是最好的。

这样有利于身体排毒，对于儿童来说每天至少要有1-2小时的户外活动时间，老年人每天也要坚持散步。

需要注意的是我们要尽量多在空气新鲜的户外进行运动，健身房里虽然也可以运动。

但由于处于室内密闭空间中，空气不新鲜，从而容易在一定程度上影响健身效果。

第二，保持良好的饮食和生活习惯。

现如今很多人特别是年轻人喜欢晚上很晚睡，早上很晚才起床，饮食上很多人也喜欢辛辣刺激等重口味食物。

长期熬夜作息不规律容易损伤人的元气，降低身体的免疫力。

而辛辣刺激等重口味食物摄入过多不仅容易上火，如果本身有鼻炎、肺炎、咽喉炎的话辛辣刺激性食物还会加重炎症，使得肺气过多的耗散。

这样一来，由于肺气严重不足，感冒后遗留的咳嗽问题就会更加严重。

为了增强我们的体质，为了远离感冒，平时要保持规律的作息时间，尽量在晚上11点前睡觉。

饮食上注意清淡，多吃蔬菜水果，多吃鱼、瘦肉、蛋、奶补充蛋白质和维生素，这样有利于提高免疫力，增强肺功能。

第三，注意冬病夏治。

冬病夏治是中医里面针对一些呼吸道等基础慢性疾病的一种调理方法。

有些病好发于冬季，比如鼻炎、支气管炎等，每到冬天只要一感冒，这些病都会发作，从而影响感冒后的康复。

我们经常看到有些人一到变天的时候就经常流鼻涕、打喷嚏、咳嗽，不论是否感冒这些症状都不消失。

为了改善因为这些疾病引起的症状从而给人造成的痛苦，最好的办法就是冬病夏治。

冬病夏治主要是利用夏季气温高、人体由于受到充分的太阳照射，身体毛孔张开的时候让药物提前进入体内发挥作用。

从而使一些容易在冬天发作的疾病得到缓解，同时也增强人体的免疫力从而达到预防感冒的效果。

目前有一个比较典型的冬病夏治的手段就是在伏天的时候贴伏贴，伏贴要在头伏、二伏、三伏各贴一次。

而且不同的病伏贴的穴位也不一样。

比如预防感冒所要贴的穴位是大椎穴、双侧风门穴、双侧肺俞穴、双侧定喘穴、双侧膏肓俞穴。

贴伏贴以后需要注意不要让冷风直吹，不要吃发物。

感冒这个病一年四季都容易发作，它的症状也可轻可重。感冒的轻重和病毒入侵人体的程度以及身体好坏有关。

而感冒后咳嗽也是感冒恢复过程中必须经历的一个过程，因为这个咳嗽的过程也是一个排毒的过程。

有些人咳嗽很快就好了是因为本身体质好，或者呼吸系统被邪气侵袭不重。

而有些人本身肺气不足，再加上邪气大量侵蚀所以就长期咳嗽。

因此如果感冒后一个月内咳嗽还是没有好转的建议看看中医，及时调理，否则咳嗽时间过长容易引发肺炎。