每个人最终都将面临死亡，没有人知道自己在生命的尽头时会想什麽。美国旧金山一名医师曾在病房陪伴癌末患者多年，她便分享了病人“离世前最后悔的5件事”，希望藉此提醒大家应该活在当下。

根据外媒《每日邮报》（Daily Mail）报导，44岁的肖莎娜（Shoshana Ungerleider）是一名内科医师，多年来陪伴了许多病患，也目睹他们分享在生命即将结束时最悔恨的事情，而她也列举了以下5点遗憾之事：

1.没有花足够的时间陪伴所爱的人

2.花太多时间工作。

3.让恐惧左右你的决定，不敢承担勇敢冒险的风险

4.面对未知或机会时不够勇敢

5.过度关注未来，反而忽略当下

肖莎娜表示，当人们意识到生命接近终点时，才会真正推动自己专注当下，“在我们的一生中，此时此刻便是我们所拥有的一切”。她强调，无论是什麽年龄阶段，只有让自己每天过得很好，命才更有意义和目标。

肖莎娜也提到，她除了给予病人与健康、饮食、运动相关的建议外，也会鼓励人们应该在年轻多反思死亡的意义，以帮助他们能过上充实的生活。

一位在安宁病房工作超过8年的护理师哈德利，发现许多临终病人最大的遗憾之一便是，希望自己能少花点时间在工作上，多多陪伴亲人。哈德利直言，“生命的最后一刻，最重要的是周围照顾她的人。因为无论他们的经济状况如何，他们都快要死了”。