在之前的文章中，我经常对用手伤精过度的朋友说，不论是小弟兄弱还是敏感度过高，本质是阳气衰微的程度不一样罢了。阳气虚弱，精关固涩力失职，所以时间短促。阳气衰微，小兄弟得不到濡养自然弱而不用。

很多人会说阳气这个东西看不见摸不着会真实存在吗？去医院也检查不出来，检查肾脏也非常的正常。阳气看不见摸不着，但是真实存在的，是一种感觉，比如风你看不见但是可以感受的到。

阳气充足是建立在充盈的气血上面，阳气虚弱证明气血大不足。也可以说阳气随着看得见精，而流失。

所以我们需要做的就是补足五脏六腑之阳气，让其在行事的过程中命门之火可以持续性的燃烧起来。

很多人会说为什么我也补肾阳了但是病还没有好？我们补阳气主要是补心肾之阳气，单纯的补肾之阳气，会导致精过于热从而频繁的遗加重病情。

精喜欢温润不喜欢燥热，心之阳气充足才可以代表我们的意志力行事，达到心有余而力足，自我控制精关的目的。

粉丝张先生，据他讲述，出现行事时间短起码四五年了，因为这个问题，过去调理了很多次，但是很多是不见好，有一部分是吃了就好，不吃还是时间短。看诊时，主要表现就是：

1、精神疲惫，老是喜欢躺着休息

2、冬天手脚冰凉，畏寒怕冷，夏天怕热，容易出汗

3、腰膝酸软，不耐劳累

4、记性差，容易忘事，多思多疑

5、性格急躁，容易心烦，做事情火急火燎

6、睡眠质量差，入睡困难容易醒

7、舌质淡，苔白，舌尖红，舌根凹陷，脉象弱

辩证：阳气亏虚，精关不守

对此我的调理方法是补心肾阳气，固精关，于是给他用了山药，山萸肉，熟地，茯神，泽泻，丹皮，川牛膝，肉桂，黄连，菟丝子，黄芪，白术，人参。经过三个周期调理小弟兄敏感度下降，时间变长了，据他说感觉自己可以控制了。

很多人倒戈太快总是认为，太敏感，自己守不住，殊不知道这种敏感度过高，是内里出了问题，不把阳气补足这种敏感度不会降低，毕竟每个人调理身体都想着一劳永逸的解决这个问题。