又到周五晚饭，一种轻松感不由自主的在瘦弱的身躯上蔓延开来。

我只想说，没有压力的感觉就是一个字爽。

今天回家依然是公交车，幸运的是没有坐过站，我早早的把手机藏起来，离开座位，站在车门口，只等到站开门的那一刻。

叮咚一声，报站声响起，芝麻开门，我一个健步跃了出去，毫不费力的稳稳地落在了站台上。

这老身板还行，这三年的养胃进程，还是取得了不菲的成绩。

打开菜鸟 App，有个快递到了，是一本书，儿童类的读物。

从生病时就开始阅读儿童类的书籍，从格林童话到安徒生童话，从尼尔斯骑鹅旅行记到野性的呼唤，从柳林风声又到绿野仙踪，今天到货的这本叫一千零一夜。

儿童类的书有很多优点，简单，单纯，阅读毫无压力，很治愈，这也是我一直推荐很多友友阅读这类作品的原因。

当然还有个最主要的原因，那就是现在的书很便宜，甚至比电子书还便宜。

并且阅读纸质类的书可以让你免受手机的毒害。

晚餐依然简单，也依然可口，是母亲做的。

这个世上有个两个女人做的饭，一定得吃，并且一定得说好吃，那就是媳妇做的饭和母亲做的饭。

两个都是最亲的人，两个人做的饭都有爱的加持。

馒头，包菜，小米糯米粥，似乎永远都吃不腻，不过今晚没有喝粥，换成了豆浆。

今天的包菜还加了一些羊油渣，这算是一大亮点。

很早就能吃羊油渣了，说来也很奇怪，不能吃羊肉，却能吃羊油渣。

当然现在，这两种美食我都能吃了。

吃完饭，感觉没吃过瘾，其实是邪欲没有得到满足。

人本能的欲望其实很容易满足，比如正常的食欲，饿了就吃，不管是馒头还是米饭，或者是烧饼，吃了就会解饿。

比如性欲，事前淫如魔，事后圣如佛。这就很正常，如果还有那些花花肠子，那就是邪欲。

如果一个人的食欲需要零食，肉食才能满足，那就很危险了。

我刚说的没过瘾就是邪欲，总想吃点有味道的，好吃的，于是站起身就去了零食架，看了那些五颜六色的包装，忍不住伸手拿起看了又看。

最后选择了五香花生，还有鸡内金饼。

还是零食好吃，恐怕这是在人吃饱之后唯一能吃下的食物了。

其实吃饭的时候已经吃过花生了，是之前做的一些花生碎，加在馒头里吃的。

今晚的饮食有些大胆，可能是周末了，突然想放松。

豆浆算是又一次大胆的尝试，还好喝了没有啥感觉。

其实最近尝试了很多的时候，都没有特别的感觉，有时候我都怀疑是不是我的胃迟钝了?

晚上直播间有个友友说，听说经常吃好消化的，胃会懒惰，用进废退，以后会变得更弱。

这是什么神仙理论？

就像有的人对孩子，你要学会花钱，不会长大了不会花钱。

其实长大了你就会发现，没有不会花钱的人，只有没有钱的人。

用到我们养胃上，这句话可以这样说，没有不能消化的食物，只有弱的胃。

胃弱要面对现实，不要胡乱的折腾它。

再说了，人体的器官包括胃，它的衰退不会因为你不用它就退化，只会随着时间而老去，因为那是由基因决定的。

就像人的基因决定了可以活 120 岁，不管你怎么努力也不会超过 120 岁。

但不是人人都能活到 120 岁，因为很多人在做着物理毁灭生机的蠢事，比如熬夜，比如暴饮暴食，比如歪门邪道。

加油，余生君！