卵巢癌，相信大家已经耳熟能详，这是一种常见的妇科恶性肿瘤，我国每年新发卵巢癌患者52100 例，每年死亡病例22500例[1]。随着生活水平的提升，卵巢癌患者还有逐渐年轻化的趋势。

因为卵巢癌早期症状不是很明显，而且晚期治愈困难，严重威胁着女性的生命健康，所以早发现早治疗很关键。近年来，随着卵巢癌治疗技术的更新，PARP抑制剂已经开启了卵巢癌手术+化疗+维持治疗的新模式，卵巢癌的治疗格局迎来了新的变化。

具体来说，则是当确诊卵巢癌后如果能做手术尽量选择做手术，如果扩散转移无法立即手术，可以先考虑进行化疗后再进行手术。对于经过规范的治疗（手术+辅助化疗）达到完全缓解或者部分缓解的卵巢癌患者，可接受PARP抑制剂靶向药物维持治疗，帮助延缓复发、延长生存期、提高生活质量。

维持治疗已成为当前卵巢癌全程管理中不可或缺的部分，在PARP 抑制剂维持治疗过程中，需要充分评估对患者的潜在获益及风险。未来希望通过维持治疗联合其他新的治疗手段，卵巢癌患者能像高血压、糖尿病等慢性病人一样获得长期生存。

预防胜于治疗

确诊卵巢癌是不幸的，尽管现代医学已经在治疗上有了很大的进展，但是预防依然很重要，尽量把预防措施前置。虽然目前卵巢癌并无明确的预防手段，但可以通过一些方法来降低卵巢癌的患病风险。

1、少脂肪

近些年来，随着生活水平的大大提高，很多人在饮食时都出现了营养失调的现象。有不少女性在日常饮食过程中，过多地摄入了高脂肪食物，增加患卵巢癌的风险，可能原因是脂肪的摄入使体内雌激素水平升高。因此预防卵巢癌，女性应均衡饮食，注意减少饮食中的脂肪含量。

2、定期做身体检查

45岁以上女性应该定期进行妇科检查和超声检查，特别是对于有卵巢癌家族史的女性来说更应该定期进行检查。此外，通过自检如果发现有腹胀、腹痛、阴道出血等症状时，要及时就医问诊。

3、母乳喂养

母乳喂养，可以使卵巢生理性休息的时间延长，同样是卵巢癌的预防措施之一。因此，在适当的年龄生育哺乳患上卵巢癌的几率要低很多。哺乳期间卵巢持续无排卵，有研究显示，有母乳喂养者发生卵巢癌的危险是没有母乳喂养者的0.4倍；随着哺乳时间的延长，发生卵巢癌的相对危险度下降。

4、适当运动锻炼

适度体力活动能调节人体免疫力，促进身体新陈代谢，有降低卵巢癌发病风险的趋势，而增加久坐时间会使卵巢癌风险上升。同时，适度体力活动还可以阻止身体过多积累脂肪变得肥胖，因为肥胖可增加卵巢癌发病风险，究其原因是由于肥胖导致了肾上腺雄激素增加，内源性雌激素增加。

5、摄取足量钙

摄取足量的钙，可帮助女性预防卵巢癌。调查发现，经常食用低脂牛奶和豆制品者，可摄入较多钙质，与摄取钙较少的女性相比，患卵巢癌的几率少54%。

总的来说，卵巢癌不可怕，对于以上高危因素，各位女性朋友们千万不要忽视，明确可改变的危险因素，并付诸行动是预防卵巢癌的重要途径。每一位女性都应该关注自己的身体健康，爱惜自己的身体，提升预防意识。

参考文献：

[1] 中国卵巢上皮性癌维持治疗指南（2021年版）

[2] 焦延新,王永霞.卵巢癌的诱因及早期症状[J].《求医问药：下半月刊》,2012:223-223.

[3] 屈巧俊,李燕,土增荣.卵巢癌高危因素研究进展[J].山西医药杂志,2015:46-49.

[4] 周慧贤.怎样防治卵巢癌[J].中国保健食品,2015:63.