【分龄营养 育儿干货】宝宝多大后添加肉食更合适呢？

想要宝宝健康发育，给宝宝补充营养是非常重要的事情，但并不是什么有营养的食物，都统统给宝宝加上，这样反而会适得其反。

给宝宝添加辅食，需要坚持一个原则，那就是分龄营养，不同年龄段的宝宝，选择适合他们的不同的辅食。

就比如，1岁以内的宝宝，最好不要添加食盐、调味品、蜂蜜等食材。那么宝宝多大添加肉食更好呢？

首先，我们要知道的是，宝宝6个月后，刚开始添加辅食的时候，是不适合给宝宝吃肉的。

这个阶段的宝宝肠胃消化能力弱，添加肉食容易导致宝宝肠胃消化不良，出现积食的情况。

因此，给宝宝添加肉食，最好等宝宝1岁后，至少也得等宝宝添加辅食两三个月后，这个时期，宝宝对于绝大多数的食材都已经适应，肠胃消化能力也得到了锻炼，在添加肉食，从而降低宝宝肠胃出现问题的几率。

给宝宝添加肉食，可以先从肉汤开始，然后慢慢过渡到肉泥、肉粒，切忌急于求成。

给宝宝添加肉食的顺序也很重要，最好按照鱼肉—虾肉—鸡肉—猪肉—牛羊肉的顺序，逐渐给宝宝添加。

宝宝在8个月以前，都建议给宝宝吃肉泥；宝宝9个月到1岁之间，可以给宝宝吃肉粒；宝宝1岁以后，就可以给宝宝吃肉丸、肉丝了。

对于刚开始添加肉食的宝宝，最好不要天天吃肉，只需一周给宝宝吃2-3次肉就可以了。

给宝宝添加肉食，宝妈们要注意循序渐进的原则，千万不要急于求成，不然可能就会出现一系列让宝妈头痛的问题哟！