朋友们大家好，我是中医赵方方。中医认为人体的“阳气”具有温煦、推动等作用，能促进人体发育，维持人体多项生命活动，所以说“阳气不足，百病始生”。这阳气不足呢，主要有两个原因,一是“生成”供给不足之外，二是“不通，淤堵”导致的阳气利用不足。

但是大多数人只知道“哎呀，阳气不够了，赶紧补”。如果是第一种情况，“补”就对了，那倘若是第二种情况还只会“补”就不行了，阳气过多积聚在一起，不能合理分散在体内被充分利用，会导致上火或出现其他脏腑问题，此刻最重要的是“通阳”。接下来，赵医生来手把手教大家怎么做好“通阳”，调整全身阳气。

阳气不足，温煦、推动的功能下降，脾胃虚寒，所以胃受盛腐熟、脾运化水谷精微的动力不足，运化、推动不充分，会出现消化不良、没食欲、气机淤堵中焦、怕冷、大便溏薄等情况。这时候可以参考服下面这个方子改善症状。

中医用药需要辨证，且附子有毒性，切勿自诊自疗，如果需要吃药请在专业医生指导下进行。