回首过去一年，我们在生活的浪潮中或逐浪前行，或迎风而立。在忙碌的奔波里，在琐碎的日常中，我们为梦想拼搏，为家人奋斗。然而，在这匆匆的步履间，我们是否忽略了身体发出的信号？是否在疲惫中渴望着一种更为坚实的力量支撑？

过去一年，我们以《大河健康报》为舞台，秉持“专注、专业、大爱、责任”理念，持续深耕大健康领域。每一篇报道，每一条视频，每一个活动，都包含着传递科普知识的热情，助力健康生活的责任。

过去一年，《大河健康报》积极探索融媒体发展之路，构建多元传播矩阵，通过“新闻+政务+商务+服务”模式，提供全方位、多层次的健康资讯与服务。无论身处何地，只需轻点屏幕，健康知识触手可及。

过去一年，《大河健康报》紧扣健康科普，以活动赋能行业，为健康保驾护航。河南省健康科普技能大赛、“健行河南·科普惠民”活动、健康中国知行大赛河南赛区活动……让健康知识走进千家万户，助力居民健康素养水平大幅提升。

时代浪潮奔涌，在健康的赛道上，我们一直都在！新的一年，让我们以健康之姿，奔赴新的征程。

健康，是规律生活的馈赠。从新年的第一缕晨光起，让我们顺应自然节律，早睡早起，如春日之苗，在每一个清晨焕发新的活力。一日三餐，合理膳食，用“三减”抵御“三高”，用营养为我们的身体筑起壁垒。

健康，是运动赋予的活力。不妨在阳光明媚的日子里，漫步户外，感受大地的律动；或是于微风轻拂的傍晚，舒展身姿，打一套行云流水的太极，让我们在运动中释放压力，恢复生机。

健康，是心灵深处的从容。生活总有风雨，挫折如影随形，但我们可以选择用乐观心态面对。就像苏轼一生坎坷，却始终豁达，“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，学会给自己的心灵松绑，在忙碌中寻得片刻宁静，在纷扰中守得一份从容。

健康，是天天陪伴着您的我们。2025年，《大河健康报》将继续与大家携手同行，我们将深入挖掘健康领域的新知识、新动态，为大家带来更有针对性、更具深度的健康报道；我们还将举办更多丰富多彩的健康活动，为大家搭建交流与学习的平台。

让我们以健康之姿，无畏前行拥抱梦想；

以健康为笔，绘就人生更加美好的画卷。

大河健康报报编辑部