时间对谁都不偏心，岁月走过之后，留下的就是每个人的真实模样。

时间对美的残酷程度是公正的，人人都无法逃避衰老。

我们细心地呵护自己的容颜保养到的效果也不过如此。

那么随着年龄上涨，女人们究竟是在经历断崖式衰老还是优雅地老去，同龄人之间的差距就在这里。

《颜值与体面》中黎宛冰提到岁月给容颜带来的变化。

其实女人们优雅还是不优雅与穿搭有着很大的关系。

过了45岁的女性应该怎样通过穿搭和妆发改变自己的形象去提升自己的气质呢?

首先，穿衣风格应该相匹配。

我相信许多中年女性一定时常在想为何同样是45岁的年龄段，别人看上去就非常的年轻气质又优雅，自己却显得如此苍老。

这是因为它们知道适合自己的穿衣风格有减龄的效果，而你选错了穿衣风格。

穿搭是影响一个人气质的重要因素之一，服装本身能够通过版型和颜色对女生形体进行影响，而搭配能够将穿搭的效果发挥到最大并可以通过不同造型搭配出女孩不同的类型，让每个女孩都能够通过风格展现出最好的自己。

所以，选择一个合适的服饰是尤为重要的一项事情。

对于中年女性来说，现在女装界流行着一种简约优雅且不失大方非常适合中年女性的穿衣风格。

它不是超性感的紧身衣紧身裙，也不是超前卫的奇装异服，它是采用优质面料裁剪做成合身服饰又不会太紧身的款式。

这些服饰面料好，有光泽感，在灯光下能够增加穿搭的档次感提升穿搭者自身形象;

版型合身，不会因为太紧身导致身体被勒出多余肉坠地纹或者因为太宽松导致整个人显得肥胖邋遢;

设计优雅简约又不失灵动感，既不会因为毫无特色显得单调无趣也不会因为夸张繁琐导致显得俗气又显老气。

总之，这种服饰能够极大程度的提升女性们的气质与形象。

同时，选择一些优雅简约又不失灵动感的饰品如项链耳环等佩戴在身上能够起到画龙点睛的效果提升整体造型又不会让整体装扮过于繁琐显得老气。

当然，这些简单而充满高级感的穿搭并不是指带着普通人无法驾驭这些高级造型。

很多中年女性自己也知道应该如何改变自己去变得更加年轻优雅，但是她们尝试购买了各类高级服饰穿上之后仍然显得毫无生机老气横秋。

这是因为人一定要知道要修饰自己就要有修饰的基础。

就像化妆一样，没有一个好底妆再好的化妆技术都无法凹出好效果来穿搭也是这样。

穿衣风格再高级也要有一个合适自己的基础才行。

除了穿搭之外，妆发也是影响女性形象的重要因素。

化妆可以改善一个人面部形象，通过化淡妆去遮盖皮肤瑕疵利用眉眼唇进行点缀提升整体面貌气色让整个人看上去焕然一新，更加精神活泼有气质。

但是化妆也有技巧。

一管玛丽黛佳刷子和一瓶百雀羚粉底液都无法让你变成你所期待的那样有气质年轻精神。

你需要的是懂得化妆技巧的人去引导你如何选择化妆品、如何画装以及如何打造适合自己的妆容。

首先，我们要知道的是化妆品并不是越贵越好。

就好像名牌汽车也不能保证它一定比便宜汽车更好，选个人适合自己的就最好。

所以，不要盲目的追求大牌，看看自己面部适合什么样，选择适合自己的才是最好的选择。

厨房是女人们施展大招的地方，但是我们不能闭着眼睛下厨。

我们不能一味追求让自己看起来更年轻然后胡子眉毛一把抓往脸上一抹就往那放了。

我们要懂得如何化淡妆，通过精巧的有技巧性地在嘴眼和鼻周围使用化妆品遮瑕，然后尽可能让全脸肌肤看得去光滑且有光泽度气色好，这样才能让整个人看上去焕然一新应该更加精神活泼。

其次，发型也是影响整体形象的重要因素之一。

常言道“发型是人的第二张脸”，可见发型甚至能超过化妆影响整体形象程度。

因此要想提升中年形象，更换一个合适自己的发型很重要。

注意事项是，短发没个儿的时候可别尝试了，因为短发非常考验骨相美和头型，如果不好不好干脆让自己当个长发美人仙女，否则惨劣造型着实令人难受;

其次染发最好选择暖色调，如果暖色调和发型不相符，不如选择黑色长发了，因为黑色长发更好和肤色对比显得肤色干净白皙。

除了内外结合，我们还需要知道的是骨相美是优雅老去的重要因素之一，一张符合主流审美标准的面孔自然是好看的，但即使没有这样美丽的面孔，不够高颜值的我们仍然需要发挥原有骨相的优势。

一般评价一个人的面孔是否美观时重点考量的是以下几条:

1.额头;

2.眉眼唇;

3.鼻子;

4.下颌;

5.脸;

6.皮肤;

其中，额头饱满宽阔不短不平头部将是一个非常加分项，因为古代的时候额头饱满美优化很多皇室贵族就说明这个人富贵命很可能将来非常幸福;

眉眼唇与脸部其他部分相结合形成整体正确来看，一个好的嘴眼眉组合能够提升一个人许多颜值;

鼻子的位置并不完美，但是如果不看烦整个面孔依旧是好看的，那么这个面孔也仍然是非常好看的;

下颌部位应当是由下颌线条顺畅形成的不是过于宽大的下巴，因为过于宽大的下巴不仅会导致人显得丑陋肥胖还会直接影响衬托出一个人的下颌线条;

最后是脸部，不求雕刻般完美，只求五官之间要有合理间距比例并且肤色尽量均匀干净即已足够;

所以骨相别太美，但内外兼修之后仍旧能让你展现从容气质!

中年女性们并不用刻意追求在岁月流逝之后仍能青春似有，如今45岁你还是个成熟充满魅力的女人呀，将优雅融进生活，用真我态度迎接每一天，你会发现你更加美丽哦。