养胃日常，养胃就得顺从胃，就像顺从媳妇那样

看到有个友友说，养胃应该不应该顺从胃？

这个还用说吗？当然得顺从胃，就像娶个媳妇一样，娶了就得顺从，不然你的生活会是鸡犬不宁，一地鸡毛。

年轻的时候不懂事，意识不到这个问题，不管啥事都认死理，殊不知，一个家庭里，哪有那么多道理可讲，尤其是在女人面前。

有人说，女人是不讲道理的，当然这个不完全对，不过在家里，这句话是无上的真理，我是这句话的亲身体验者。

所以那时候经常和媳妇产生分歧，闹矛盾，不过到最后受伤的永远是我，因为媳妇的战斗力非常人能比。

直到我生病了，那些没有硝烟的战争才渐渐的消失，生活才慢慢的变得平静。

而我也进入了人生的另一个进程，开始了慢慢的养胃之路。

回顾那些不堪回首的往事，我觉得我的胃病和那些年的争吵，甚至拳脚相加有关，现在想想真是可笑，但凡我顺着媳妇一些，也不会有如今的局面。

养胃也是一样的道理，如果不顺从胃，那么只有无尽的苦头让你吃。

第一年的养胃也没有意识到这个问题，所以就走了一年的弯路。

今天还有个友友在群里问我第一年吃什么，有没有吃奶粉，蛋白粉之类的营养粉？

当然，各种营养粉都有吃过，不管是大分子的，小分子的，或者是水解蛋白粉，或者肠内营养粉，都是号称很容易被吸收的营养粉，可是我吃了拉肚子，是那种先是胃疼，再是肚子疼，最后是一泻千里，当然不是那种舒爽感，而是痛到怀疑人生的绝望感。

那个时候，人一直瘦，总想着吃点好的，吃点有营养的，以为吃了有营养的食物就能解决问题，完全不顾胃的感受，只是想当然的想长体重，补营养。

于是，一看见营养粉就想买，一看见有营养的食物就吃，生病之前那些舍不得吃的牛肉，羊肉，乌鸡汤，鲫鱼汤都一一安排上。

可结果怎么样？

结果就是第一年瘦了50多斤，医生说这叫暴瘦，整个人很虚弱，一点精气神都没有。

那个时候都快绝望了，不过命运的转机往往也会在此时出现。

那一年的七月份，因为一种中成药导致胃出血，住了十天院。

在那十天里，我以为这一生要缘尽于此了，那里就是我人生的终点。

因为医生也没有更好的办法，就是开了很多检查的单子，输了十天的药，营养液，但状况没有什么大的改变。

有一些改变，但我觉得那些改变是饮食的改变带来的福利。

住院时吃饭不方便，不是想吃什么就吃什么，只能是有什么吃什么，每天就是小米粥，馒头，或者鸡蛋，或者是大米粥，什么菜也不吃，除了有一天带着舅舅去吃了羊肉烩面，我吃了一大碗，吃了点羊肉，其他都是简单的饮食。

等我出院时，精神状态还可以，那是一种重生的喜悦，余生刚刚开始，也是在那时建了一个养胃小组，和很多胃友一起在这条路上并肩而行。

出院后，我觉得我应该调整下饮食了，不能再像之前那样了，注重营养，盯着蛋白质，维生素，绝不是一个正确的选择。

当一条路走不通的时候，最好的办法就是选择相反的路，事实证明这种想法是对的。

这条路就是简单饮食，馒头，小米粥，或者糯米粥，水煮鸡蛋，以及后来发现的包菜，然后一直吃到现在，如今这些食物依然是我主要饮食，不过也在像多样化发展。

蔬菜种类也吃的更多了，比如西红柿，韭菜，粉条，胡萝卜，西葫芦，甚至辣椒也能吃了。

这些成绩的取得，我想最关键的是因为这两年的养胃过程中，一切以胃的感受为上，胃喜欢的我就选择，胃不喜欢的我尽量去除，顺着胃的意思，跟着胃的感觉走。

就像听媳妇的话，家庭无矛盾。

晚上媳妇打电话说为什么不取快递，我直接回答说，现在就去取。

这是最聪明的回答，因为解释是苍白的，没有用的，只要把事情做得漂亮才能避免更多麻烦。

加油，余生君！