五胡十六国是中国历史上最混乱的时期，是华夏文明黑暗的一页，神州陆沉后的一百多年里，北方陆陆续续出现大大小小二十多个割据政权，他们大多是由五胡建立，少部分是汉人和其他民族所创，种类繁多，历史上把影响力大的称之为十六国。《天龙八部》中慕容复一直想复辟的燕国就出自这一时期；由于太过混乱，历史剧很少会涉及到这里，今天这篇文章将会主要梳理五胡十六国时期的疆域变迁历史。

五胡介绍

自汉朝对匈奴开启战略反攻和拉拢之后，民族政策就比较包容，常常将边疆内附的少数民族迁往内地，以便分化和监控或者增加劳动力和兵源；霍去病能在茫茫戈壁中如同带了导航一般无往不利，很大原因是他用人不问出身，很多投降的匈奴人他能物尽其用；再加上汉武帝打通河西走廊，控制西域，越来越多的西域民族选择来中原定居，到了东汉末年，当时的北方边境各郡，尤其是并州和关中一带，已经形成了胡汉杂居的局面，甚至到了“戎狄居半”的局面。

西晋爆发八王之乱后，朝廷对地方的掌控力下降，甚至出现穷途末路的宗王引狼入室，向野心勃勃的胡族借兵的情况，此时有五个胡族渐渐壮大，他们分别是匈奴、鲜卑、羯人、氐和羌。

五胡乱华

公元304年，匈奴首领刘渊和氐族首领李雄分别建立匈奴汉国和成国，直至公元439年北魏太武帝拓跋焘攻灭北凉，这期间的一百多年称为“五胡乱华”时期或者“东晋十六国”时期，南方由南渡的晋室政权和取缔东晋的南朝占据，北方则连年战乱，诸国林立，但出现过三个基本统一北方的政权：后赵、前秦、北魏。

第一阶段：神州陆沉

公元311年，汉赵攻陷洛阳，俘虏晋怀帝

公元316年，汉赵猛攻长安，晋愍帝下诏让坐镇建康的晋王司马睿救援，司马睿按兵不动，长安已成一座孤城，食断粮绝的情况下晋愍帝出降，西晋灭亡。怀愍二帝都受尽屈辱被刘聪杀死。

公元317年，传来晋愍帝死讯后，晋王司马睿在建康称帝延续晋朝，史称东晋

公元319年，刘曜改匈奴汉国为赵国，赵国羯人大将石勒自立为赵王，赵国分裂

在后赵的猛烈攻势下，前赵节节败退，东晋也趁机收复不少领土

公元329年，后赵灭前赵，前凉臣服后赵，后赵基本统一北方

第二阶段 天下纷争

公元337年，鲜卑慕容部建立前燕

公元347年，东晋攻灭成汉，收复巴蜀

公元350年，后赵崩溃，冉魏发布杀胡令，351年氐族建立前秦

公元352年，前燕灭冉魏

公元370年，前秦灭前燕，统一北方

公元373年，前秦并东晋的巴蜀

公元383年，前秦在淝水之战中失败后分裂，后秦，西燕、后燕，胡夏纷纷自立

公元385年，鲜卑拓跋部兴起，并建立北魏

公元394年，后燕灭西燕

第三阶段 北魏崛起

公元397年，后燕与北魏发生参合陂之战，后燕惨败，被北魏分成南北两段

公元398年，南燕脱离后燕成立

公元403年，桓玄篡东晋，建立桓楚

公元405年，刘裕复立东晋，谯蜀占据巴蜀

公元407年，后燕被北燕取缔，匈奴人建立胡夏

公元410年，东晋灭南燕

公元417年，东晋灭后秦，收复了长安

公元418年，东晋得而复失关中地区

公元420年，刘裕取缔东晋建立南朝·宋

公元431年，北魏灭胡夏和西秦

公元436年，北魏灭北燕

公元439年，北魏灭北凉，再次统一中国北方，至此五胡十六国结束。

五胡十六国时期各民族建立的割据政权

匈奴：前赵、胡夏、北凉

羯：后赵

羌：后秦

氐：成汉、前秦、后凉

鲜卑：前燕、后燕、西燕、西秦、南凉、南燕

汉：前凉、西凉、冉魏

高句丽：北燕

结语

五胡十六国中，前秦是最有希望统一天下的，但苻坚一代人走了两代人的路，遗憾落幕。本期分享结束，感谢大家的观看！