今天是女神节，早上收到物业上门发的玫瑰花，觉得很欢喜和意外。但是晚上，我觉得很不开心了。因为看着身边有伴侣的人，都在晒幸福，内心觉得很苦闷和无奈。因为我没有，啥都没有。没电话、没信息、没视频，就是我们日常状态。

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第一最好不相见，如此便可不相恋。

第二最好不相知，如此便可不相思。

第三最好不相伴，如此便可不相欠。

​ 第四最好不相惜，如此便可不相忆。

第五最好不相爱，如此便可不相弃。

第六最好不相对，如此便可不相会。

第七最好不相误，如此便可不相负。

第八最好不相许，如此便可不相续。

第九最好不相依，如此便可不相偎。

第十最好不相遇，如此便可不相聚。

但曾相见便相知，相见何如不见时。

安得与君相诀绝，免教生死作相思。

以前很喜欢阅读仓央嘉措的诗集， 喜欢沉浸在这种深情又无可奈何的情感里，觉得很美，一种苍凉之美。但现在再读，已不能表达我当下的心境。

不念过往！

木已成舟，已经“有”，再去追溯那些有的没的，一点意义都没有。

唯有：

默默承受！

然后再慢慢消化。就是得一次次的在事上反复的去磨练，在事上反复的炼心，才能从这些困扰你心的事中完全脱离出来。

“如果你始终意难平，始终觉得还有事情没有做完。这个时候就要选择顺从你的心，回去在事上修炼。在你特别想做的事情去修心，去修炼，一旦有求道的想法，一切都会悄然地发生改变。只是早晚的事情而已。

如果你有放不下的事情，如果你手头上有事情做，那就要回到你所做的事情上去，从中找到充实圆满富足快乐，这是一种更好的修心方式。只要你有一颗求道之心，处处可修心。处处可修行。完全可以把红尘当做历练心性的场所。”

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为什么他就不懂得珍惜我呢？

为什么我总是会经历这样的情感关系呢？

……

停！

止念！

怨气最伤人，我们一旦有怨气的时候，就是已经埋下了乱我之心的种子。如果跟随着怨气，你就会慢慢的升起恨意，在这种习惯抱怨的思维下，就会把责任一股脑的推给对方，怪罪对方，你会越来越意难平，会带有攻击性……

所以别去做没有意义的事，很没意思！我们要学会从中抽离出来，不与之纠缠。这种纠缠是无谓的消耗，根本不能解决问题，反而只会让问题越来越复杂。

抽离出来最好的方式就是专注的提升自己。只能去关注自己，因为关注自己的时候，我们就没有那种怒气，也没有那种怨气了。

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回到自本自根！

是的，回到我们自身上来，自本自根，然后去找那个共同的觉知，首先实现生命的自我循环，也就是生命的自旋，然后才有了那个共同的觉知，共同的觉知相当于是公转，自旋公转形成双螺旋，这是从个体走向无我的必然过程。

是的，越往上走，越理性，越无情，继续专注自我，不停地磨吧！炼吧！

实修感悟205

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