嘿嘿~ 今天是中国男性健康日，你以为春雨君会和你科普前列腺炎、前列腺癌？

NO!NO!NO!今天春雨君想和大家聊聊，丁丁怎么洗？

玉米 VS 丁丁

p.s.本段为已割包皮丁丁洗法，没有割掉包皮的丁丁在清洗时更需要注意。

在正式开始清洗前，我们要先把丁丁想象成玉米（这样更加好理解捏）：

充分清洁双手后，拨开玉米的外衣，充分暴露玉米；

流动的温水，轻轻揉搓每个角落都不要落下（尽量不用用肥皂等碱性物质）；

揉搓腹股沟；

清洗菊花及前后毛发；

流水清洗，专用毛巾擦干。

科普时间

龟头、丁丁主干、丁丁底部、蛋蛋、蛋蛋底部都要清洗到位。即使没有包皮，龟头的清洗也非常重要，因为汗液、细菌仍然容易在这里堆积。

在清洗过程中，不要忘记清理丁丁和蛋蛋的底部，它们都是容易堆积汗液、细菌和皮肤污垢的地方。此外，毛毛处的汗水不及时清理，容易产生不愉悦的气味，所以...你懂得。

没割包皮的丁丁，怎么洗？

如果有包皮，只需要多一个步骤：

轻轻把它往蛋蛋的方向拉一些，将包皮下覆盖的地方清洗干净，清洗后再将阴茎轻轻地推回原来的位置。

如果没有认真清洗包皮下面，会产生一种奶酪状的东西，叫做包皮垢（smegma）。包皮垢本是一种天然的润滑剂，可以保持阴茎湿润，它藏在龟头和包皮下。

如果包皮垢在包皮下累积起来，成为细菌滋生的温床，会散发出难闻的味道，包皮可能无法被轻易拉回。这会导致你的龟头红肿和肿胀，患上龟头炎。

温馨提醒

婴儿及年龄小的儿童的包皮不能被拉回，大多数男孩在5岁左右包皮才可以收缩，也有少数男孩则到10-17岁才能收缩。

所以，对于5岁以下，以及5岁以上但包皮还不能回缩的男孩，千万不要生拉硬扯，此时也不用清理包皮下面。

最后提醒各位男孩子们，除了每天清洁丁蛋毛，内裤也需要勤洗勤换，选择棉质、透气、有质量保障的内裤。

在运动和啪啪后最好可以及时的清洗，然后擦干，保持丁丁清洁、干燥。毕竟它好，你也好~

编辑：春雨君

图源：壹图网

参考资料：

1. betterhealth.vic.gov.au. Foreskin-care

2. healthdirect.gov.au. penis-care

3. myhealth.alberta.ca. Learning About How to Care for an Uncircumcised Penis