守护孩子的卫生与肌肤健康

问一问

小淘气们在自由探索世界的过程中，总是把自己弄得脏脏臭臭的。为了守护这个对世界有着无穷好奇心的孩子，你是怎样让ta保持舒适洁净的呢？

孩子的肌肤比成人的更加娇嫩敏感，你会为此坚持使用儿童专属的洗发沐浴露吗，还是认为它只是智商税呢？

3月中旬的一天，我下班到家已是夜里12点了。于是，我蹑手蹑脚走到儿童床边，俯下身去，亲了亲小乖的脸。没想到，4岁半小乖脸部皮肤的粗糙程度，堪比我那30多岁的老公？！借着客厅传来的微弱灯光，我定睛一看，发现他就连鼻头部分都起皮了……

一问才知道，原来最近家里儿童专属的洗发沐浴露用完了，老公顺手给他们用了成人的沐浴露……于是，「小嫩滑」就这样变成了「小粗糙」，

哎，可真是气煞我也！

早在孩子出生前，我就特意查阅了很多资料。相较于于成人，儿童的肌肤屏障并未完全发育成熟，如果使用成人沐浴露洗去汗渍，也会带走皮肤多余水分导致洗后干燥。这一干燥，湿疹、皲裂等问题也容易随之而来。

所以我想说：儿童专属的洗发沐浴露，非常有必要，哪里是什么智商税呀！

而且，即便都是给孩子用的洗护产品，其实也区分0~3岁和3~6岁两种。前者适合肌肤娇嫩的婴幼儿，后者则适合运动量增大，尤其夏季疯玩以后满头是汗的「臭小子」。当他们兴致冲冲地扑进你怀里要水喝的时候，那一头「酸爽」简直了……不瞒你说，我都是靠「默念亲生的」给撑过来的。

0~3岁的婴幼儿洗护产品我推荐过很多，今天重点讲讲适合3~6岁儿童的洗护产品。

01

随着早期的大运动发展，孩子们探索的方式越来越多，活动量也随之增加。根据美国疾控中心的儿童发展里程碑，会发现3岁前后，孩子的大运动能力有了极大的进步：

·2岁时，宝宝开始学会走楼梯、踢球、爬坡和跌跌撞撞地跑步

·3岁时，他们已经可以轻松自如地跑动、两只脚交替上下楼梯、骑三轮自行车

·4岁时，他们的下肢力量进一步加强，可以单脚站立，学会拍球，跑得更快；

·5岁时，他们已经是灵活的攀爬者，甚至可以在软垫上翻跟头甚至用力地蹦蹦跳跳……

02

同时，相比于长期处于室内的婴幼儿，儿童在户外玩耍和活动的时间更多，也就更容易出汗和接触到外界的细菌。

当孩子在户外运动时，活动量的增加会让他们的体温升高，此时负责调控体温的下丘脑会向身体发送「出汗」的指令，身体就会出汗，从而冷却皮肤并释放热量，从而让体温保持恒定。尤其是在炎热的夏天或剧烈运动之后，孩子就更容易出汗。

03

儿童新陈代谢旺盛，出汗的皮肤上很容易滋生细菌，造成汗味。

实际上，来自内分泌腺的汗液没有气味，顶泌腺的汗液也只有轻微的气味。但是，孩子在户外接触到的细菌，会利用汗液来生长繁殖。尤其是在脚部、腋下、腹股沟中的汗液，伴随油脂排出，更是沙门氏菌和表皮葡萄球菌等容易产生汗臭味的细菌所繁殖的「天堂」！

其中，儿童的脚部特别容易「有味道」。袜子和鞋子中细菌，可以得到很好的「饲料」；如果脚部持续潮湿，还会引发真菌生长，以至于感染脚癣。

我家小萌就中过招！

小萌的小脚丫，从粉粉嫩嫩香香，到穿了98%纯棉的袜子也会蜕皮，就是因为他特别喜欢跑着玩，脚部出汗多，加上憋闷，造成了汗脚、臭脚。

此次「脚气事件」，让我们开始特别重视孩子的皮肤护理。为此，我们做了以下几件事：

一方面，选择轻薄舒适的衣物，减少汗液在皮肤和衣服上的滞留。

为此，我们选择了100%纯棉的袜子，也注意及时给孩子穿脱衣服。在北京冬天的暖气房里，索性就让孩子光着脚丫跑。

另一方面，选择儿童专属的洗护用品，其中就包括了儿童专用的洗发沐浴露。

成人洗护产品清洁效力比较强，但过度清洁可能导致宝宝皮肤像我家小乖一样粗糙甚至皲裂。对儿童来说，选择温和清洁的洗发沐浴露，能在清除皮肤表面的污垢和保湿滋润中间取得平衡，才是对他们来说更合适的选择。

划重点：既要温和清洁，又要保湿滋润！

通过采取上述措施，我家两只「臭小子」也终于可以撒丫子开玩，不怕脏、不怕汗啦。

互动话题

你还有哪些育儿小困扰呢？

一起在评论区分享一下吧~

END

我是萌妈Cecilia，一个学术型的二胎妈妈