常说夏养长,夏天是生长的旺季,有了旺盛的阳气加持,孩子的体质、个子都会发生明显的变化。
每年三伏天,阳中之阳,也是孩子生长力蓬勃的时候,可以说是整个夏天长高的“冲刺期”。
这段时间夏长得好的孩子,一个暑假不见,开学的时候长高好几公分,身上的肉也看着也结结实实的~
但前提是要把握好儿童夏季长高的攻略,奠定孩子的健康根基。家长们不妨从饮食/运动/睡眠这些着手做起。
2024年三伏天时间表(共40天)
初伏:7月15日-7月24日
中伏:7月25日-8月13日
末伏:8月14日-8月23日
常说夏养长,夏天是生长的旺季,有了旺盛的阳气加持,孩子的体质、个子都会发生明显的变化。
每年三伏天,阳中之阳,也是孩子生长力蓬勃的时候,可以说是整个夏天长高的“冲刺期”。
这段时间夏长得好的孩子,一个暑假不见,开学的时候长高好几公分,身上的肉也看着也结结实实的~
但前提是要把握好儿童夏季长高的攻略,奠定孩子的健康根基。家长们不妨从饮食/运动/睡眠这些着手做起。
2024年三伏天时间表(共40天)
初伏:7月15日-7月24日
中伏:7月25日-8月13日
末伏:8月14日-8月23日