苹果真是个好东西，不管怎么搭配都好喝，红豆滋润养yan，黑米花青素满满～

推荐给经常加班、熬夜党、小黄人的小伙伴们都给我去喝，坚持喝都能省下不少腮红钱。

至今还记得刚从上海回来的那一年，以前在上海工作那是真的累啊！

基本上天天不是在熬夜，就是在去加班的路上，一天的睡觉真的是少得可怜，可想而知我的肤色该有多差了，每天必须要化妆才能出门。

这样的生活持续了半年，我知道我不能这样下去了，就辞了上海高新的工作回了湖南，回来后一个月在一次家庭聚会，认识了堂哥的女朋友，她在医院上班。

看到我这肤色就建议我喝用黑米、苹果、红豆打成的饮品，她说这些食材加起来非常的适合脸色蜡黄的姐妹喝。

一次信任，生活给了我一个奇迹，刚开始我我只喝了半个月，没什么变化都想放弃了，是堂哥的女朋友让我先喝一个月看看，就这样喝了一个月有一天我没化妆就出门了，认识我的人都说我的气色好了很多，脸色也红润了些，听到这话真的好惊喜。

没想到这个饮品这么有用，到现在我都喝了一年了，现在也只是一个星期喝这么两次。

话不多说先给小伙伴们上配方哈！

食材：

苹果1个，黑米30g，红豆20g，红枣4颗，清水700ml

做法：

就是全部洗干净后，倒入破壁机按豆浆模式即可～

一杯口感酸酸甜甜，超好喝的饮品就出炉啦！

真心建议姐妹们都去喝，对皮肤蜡黄的姐妹非常的友好，我喝了一年多现在都不需要化妆，脸看起来都非常红润，腮红很久没用都放过期了！

强烈推荐五颗⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️