意想不到的中秋水果塞到冰皮月饼里带来养颜去燥惊喜

桃子的美食 2024-09-23 01:13:13

大家好!我是爱分享美食和美食故事的桃子!中秋节马上就要到了,中秋美食少不了。除了月饼、螃蟹、桂花糕、菊花茶、石榴。还有一种水果应景又去燥,就是芒果。今天就来和大家分享芒果变月饼的方法!

大家可能想不到,因为芒果可不是传统中秋食物,它在印度、孟加拉、中南半岛、马来西亚较多。

但芒果性味甘、酸、凉、无毒,具有益胃、解渴、利尿的功效。秋天比较燥,所以吃些芒果还是合适宜的。

为了把芒果和传统中秋节相结合,我们就让芒果做月饼馅儿,打造传统月饼新吃法-芒果冰皮月饼。

在做芒果冰皮月饼月饼之前我们先来认识下芒果:

芒果肉质细腻,气味香甜,含有丰富的糖,蛋白质,粗纤维,维生素,硒、钙、磷、钾、铁等人体必需的微量元素。芒果中所含有的胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。芒果除了美容养颜、止吐消炎,还能防治高血压和动脉硬化,也是一种不可多得的美食。

【芒果冰皮月饼】

【材料】糯米粉45g,粘米粉35g,面粉20g,糖50g。

【馅料】芒果,柠檬,细砂芒果蓉、奶油蛋糕、芒果酱(根据口味可改别的)。

【工具】搅拌碗2个,蒸架、擀面杖、月饼模子

【步骤】

1将糯米粉、粘米粉和中筋面粉加入一个搅拌碗内,果汁、糖及油加入另一碗内拌匀。

2.将已混合的果汁加入面粉混合物中拌匀,盛入盘中。

3.锅中放入蒸架,将粉团放上去,滚水高火蒸10分钟。

4.在搅拌碗内压碎奶油蛋糕,加入果酱拌匀成馅料,

5.在砧板擦上层糯米粉,碾平面团后平均分成多份,压平每份面团,成月饼皮。

6.将一小匙馅料包入面团中,搓成球状后,放入月饼模压实即可。

7.摊冻月饼,放入雪柜。想吃的时候取出即可。

最后,再来科普下粘米粉

粘米粉:

又叫大米粉,籼米粉,是制作小吃的首选,可以制成萝卜糕、芋头糕,糍粑等美食。选购时要注意,真正纯正的粘米粉并非是雪白色的,而是微微带点灰白。粘米粉性平味甘,补中益气、健脾养胃、益精强志。

自制粘米粉:

将平时吃的大米取小半碗(根据自己需要的量决定),稍稍清洗后,用水浸泡半小时。半小时后沥干水分,放入搅拌机当中磨碎。用之前可用粉筛过两三遍,更细腻。

大家想让中秋餐桌上多一种口味月饼,可以试试【芒果冰皮月饼】呦!

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