99岁的黄永玉先生，是这样向别人介绍他的长寿秘诀的。

人只要笑就没有输，老就老吧，那些水和山，树，空气，阳光，那一切仍然都是你的。

还说世界上有好多好玩有趣的事，必须亲自参与才有意思。

原来人们追求的长寿，并不是一件很难的事，就看你能不能做到像黄永玉先生说的这些。

“只要笑就没有输”，其实人人都会笑，笑是最简单的长寿药。

平日我们每个人都能做到笑口常开。

但是在遇到困难时你能笑出来吗？在患病时你能笑出来吗？在钱不够花的时候你能笑出来吗？在儿女不孝顺的时候你能笑出来吗？

所以说，笑是测量一个人思想高度的一把尺子。

如果遇到上述这些问题，我们还能笑出来，那就说明我们的思想境界，已经达到了一定的高度。

我们就向长寿的道路上迈进了一大步。

世界上有许多好玩有趣的事，必须亲自参与才有意思。

当我们的思想境界达到了一定的高度时，就会笑对人生的酸甜苦辣咸。

就会去亲自参与自己感觉好玩有趣的事。

比如，我感觉好玩有趣的事，就是在有生之年去接触亲近大自然，多与家乡的山山水水接触，多与家乡的美味佳肴接触，让自己的心态充满阳光，让自己在生活的烟火气中找到快乐。

人吃五谷杂粮，没有不生病的，要学会与自己身上的病痛和平共处，找到适合自己的锻炼方式，做自己的保健医生。

原来说了这么多，我也是希望自己能长寿的，这也是我心里的意念。今天分享给出来，让我们一起探讨长寿的秘诀吧。