【不作死就不会死】

甘肃省名中医

甘肃省第二人民医院一级主任医师 王世彪

——《素问．上古天真论》曰：“是以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺，各从其欲，皆得所愿，故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”

百病生于气，

万病源于心。

忍一时之气，

免百日之忧。

人行天地间，

忽如远行客。

世间三千事，

烦恼在人心。

人间本无事，

槦人自扰之。

万事若懂得，

人生方幸福。

病从心起，

魔由心生。

气大伤身，

盛怒伤肝。

怒则气上，

喜则气缓，

悲则气消，

恐则气下，

寒则气收，

炅则气泄，

惊则气乱，

劳则气耗，

思则气结。

怒气伤肝，

大喜伤心，

思虑伤脾，

忧郁伤肺，

恐惧伤肾，

气滞伤胃，

暴怒伤脑。

气郁伤身，

火大殒命。

一次生气，

就会得病。

胸闷气短，

血压升高，

头晕头痛，

血糖飙高，

免疫下降，

排便失常，

脸色色斑，

乳腺增生，

甲状腺肿，

胃部溃疡，

诱发肺癌，

心肌缺氧，

心脏猝死，

中风脑梗。

言者无心，

听者有意。

急则有失，

怒中无智。

怒多横语，

喜多狂言，

一时褊急，

过后羞惭。

刀疮易去，

恶语难消。

心平气和，

云淡风轻。

不急不躁，

安然静好。

人活一口气，

气顺百病消。

淡泊以明志，

静心以养心。

拿得起，

放得下，

不生气，

要争气，

吃得好，

喝得爽，

玩得乐，

住得舒。

做人须有雅量，

宽和方能成事。

心如大海无边际，

广植净莲养身心。

自有一双无争手，

为作世间慈悲人。

善良正直不作恶，

坦坦荡荡不虚伪。

宽容大度不计较，

言而有信不赖帐。

别人生气我不气，

气出病来无人替。

生气伤肝又伤脾，

促人衰老又生疾。

一念嗔心起，

百万障门开。

忿心所，易燥易怒，

恨心所，结怨在心，

恼心所，恶语伤人，

嫉心所，嫉妒吃醋，

害心所，伤害他人。

盛喜中，勿许人物。

盛怒中，勿答人书。

心若恨，处处都可恨。

心若气，事事都可气。

退一步海阔天空，

忍一事风平浪静。

牢骚太多防肠断，

风物长宜放眼量。

我自无心于万物，

何妨万物常围绕。

情绪激动按百会，

爱生闷气按太冲，

快发火时抠劳宫，

生气胃胀揉三里，

气得发抖搓涌泉。

不生气，给自己增添岁月。

不生气，给别人留点余地。

不生气，咱们都活得自在。