每天，我们都会遇到不顺心的事，碰到看不惯的人。倘若你心眼小，做不到大度宽容，学不会心平气和，就会怒发冲冠，影响心情。毕竟，愤怒解决不了解不了任何问题，只会给工作、生活、人际关系带来很多的麻烦。同时，也会给身体带来不必要的伤害，会让你郁闷。

所以，别生气，生气是为别人的错误买单，替别人来惩罚自己，气坏了身体，便宜了别人。就像哲学家塞内尔说：“在所有情绪中，愤怒是最令人憎恶的，最狂暴的。”

01

生气，是拿别人的错误惩罚自己

有人说：干嘛生气，多傻呀！气坏身体，值得吗？乱发脾气，难堪吗？为了鸡毛蒜皮的琐事生气，为了无关紧要的外人生气，给自己制造麻烦，让别人洋洋得意，这是傻瓜和笨蛋才会干的事！

一个人，之所以会生气，不就是因为别人的粗鲁冒犯了自己，别人的自私侵犯到自己。而你为了宣泄心中的不满，愤怒便油然而生。

然而，无论因为什么，你生气了，事情就能解决了？欺负你的人会给你道歉？一切都是无疾而终，有的只有你满满的愤怒。更重要的是，事情会越来越棘手，欺负你的人，会因为你的生气而越来越开心。所以，何必惩罚自己让他人开心呢！

要知道，生气，就是和自己过不去，吃不好，睡不好，生活一团糟，工作事事不顺。伤了身体，自己受，有了毛病，没人疼，折腾到最后，伤害的还是自己。

一直以来，当我遇到不开心的事，是先想想，我能解决吗？如果能解决，就想办法；如果解决不了，就不去纠结，坦然接受、放下。

所以，想开一点，看淡一点，自己的身体自己疼，自己的心情自己顾及。

02

愤怒以愚蠢开始，以后悔告终

伊索曾说：人需要温和，不要过度地生气，因为愤怒中，常会产生对易怒之人的重大灾祸来。

发怒时，你的行为90%都是错误的。就像当你听到别人说你时，你就会动怒，与此同时也就中计了。正如那句话说的“你认真了，你也就输了。”

因为，你的愤怒，是让家庭兵荒马乱；是让事业一落千丈；是让人生命运不顺。所以，不要让怒火攻心，不要让怒火遮住了眼睛。退一步海阔天空，做事三思而后言，静观其变，才能处之泰然。

朋友抱怨说：“有次出门没看黄历，出师不利。本来上班就快要迟到了，所以出门就打车，结果等了半个小时，车也不到。于是便把所有的情绪都发泄在司机身上，埋怨他来的迟，然而，下车的时候，不知道是因为司机停车的原因，还是太着急，不小心踩空了，不仅脚崴了，还被扣了工资。”

毕竟，“怒”字，上面是奴，下面是心。一旦跌入愤怒的陷阱，就会沦为心态的奴隶，被“生气”二字牵着鼻子走。所以，若想不后悔，若想不给自己惹来无端之祸，就要学会控制自己的情绪。

03

生气不如争气，抱怨不如改变

人，都有七情六欲。只是，有的人，学会如何控制自己的情绪，让开心多一点，让难过少一点。有的人，不懂得收敛自己的个性，总觉得生气可以镇压别人，于是朋友少了，生活过得艰难了。

做人，要大度，莫生气。正所谓宰相肚子能撑船。

做人，脾气要好，不动怒。正所谓一日三笑，人生难老;一日三恼，不老也老。

所以，有话好好说，有事好商量，别意气用事，不冲动。因为，真正的聪明人都明白，生气不如争气，翻脸不如翻书，抱怨不如改变。

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