朋友小鹤最近很闹心。她妈妈得了老年痴呆，已经不认识她了。

小贺有些后悔，如果早点干预一下，或许会好一些。

医生说，背古诗、背散文，多用脑，可以延缓衰老，对记忆力有好处。

小鹤妈妈今年80岁了，早在10年前，其实就有迹象，只是那时候不懂。

小鹤很后悔，她说，她妈妈最开始的时候总是说钱找不到了，还和小鹤爸爸吵架，这让儿女很烦恼。

再后来，小鹤妈妈总是喜欢偷偷和亲戚说儿女不孝心，偷她钱，这让儿女们很伤心。

有一次，小鹤的大姨，很委婉地告诉小鹤，对父母好一些，话里话外，认定了小鹤兄妹偷了父母的钱，这让小鹤兄妹很崩溃，有很长一段时间，孩子们都不愿意和妈妈在一起。

直到妈妈的病情越来越重，根本认不出她来了，她才后悔，当时忽视了妈妈患老年痴呆这个事实。

小鹤告诉我们，她现在就开始每天背诵古诗词或者散文了，她把这个方法告诉我，让我呼吁快退休的人，早点关注这个问题，要多用脑，防止老年痴呆。

身边还有几个朋友的父母或者长辈患过阿尔茨海默病，大家一致的感受就是这病很让人崩溃。

患病老人失能、失智，烧水忘记关火，经常走丢。严重的分不清白天还是黑夜，有的半夜就出去串门，深更半夜出去找人是常有的事儿。

听到朋友们交流关于老年痴呆这个病的症状，我挺害怕的，前几年情绪不好时候，明显感觉到记忆力下降，反应速度也慢。

昨天，物业的小张，看到我高兴地说：“徐姐你状态可真好。”

单位的小程每次看到我都说，我给她惊艳的感觉。

被人夸的感受非常好。大家都说我现在状态好和我每天阅读背诵有很大关系。

我把这个方法也分享给大家，希望大家都能受益。

大家有什么防止老年痴呆的妙招欢迎评论区分享。

今天背诵了《上邪》这首诗。

这首诗因为以前背过，熟读几遍基本就记起来了。

刚开始背诵时候，不要背诵太难的，容易失去信心。

我先从《滕王阁序》开始背，读就已经很费劲了，一时半会儿背诵不下来，所以，我决定开始背诵一些以前背诵过的。

难易结合一下。希望能有效果。

大家有啥好招，欢迎分享。