前言

“娘娘”孙俪，一个自带流量的名字，一个曾经的收视保障。然而，近些年，围绕她的讨论却逐渐从作品本身转移到了演技争议、养生方法甚至家庭生活。

从巅峰到低谷，再到如今的沉寂，孙俪的演艺生涯似乎正在经历一场蜕变。

这其中究竟发生了什么？她是真的“落寞”了，还是在默默积蓄力量，准备再次惊艳所有人？

童年磨砺，奠定坚韧性格

孙俪的童年并非一帆风顺。1982年，她出生在上海一个普通的工人家庭，从小就知道生活不易。父母的争吵不断，最终以离婚收场，12岁的孙俪跟随母亲生活。

单亲家庭的经济压力很大，妈妈为了养家糊口，不得不做几份工作，真的很辛苦。妈妈虽然手头紧，但一直没停下培养孙俪。

她发现了女儿对舞蹈的热爱，即使经济条件再困难，也坚持送孙俪去学习舞蹈。这份母爱，深深地影响了孙俪，也让她从小就懂得了珍惜和感恩。

为了给妈妈减轻负担，孙俪曾经跟妈妈说她不想跳舞了。但妈妈还是默默支持她，没有放弃。中学毕业后，孙俪进了上海警备区的战士演出队。

这段经历不仅让她积累了丰富的舞台经验，还锻炼了她的意志，让她变得更加坚韧。

这些经历为她在演艺圈的发展打下了扎实的基础。

孙俪退伍后，正式追起了演员梦，进了上海银都艺术学校学表演。那段时间，她还经常去各个剧组跑龙套，既积累了经验，也帮家里赚点钱。

这段时期的孙俪，就像一颗小小的种子，在默默地汲取养分，等待着破土而出的那一天。

她曾在电视剧《情深深雨濛濛》中担任伴舞，彼时的她，或许并没有想到自己会在不久的将来成为家喻户晓的明星。

“开挂”般的事业起步

2001年，孙俪的人生轨迹发生了巨大的变化。她参加了新加坡举办的“才华横溢出新秀”比赛，并一举夺得亚军和智慧大奖。

这次比赛成为了她演艺生涯的起点，也让她获得了与著名作家海岩合作的机会。海岩独具慧眼，把孙俪签到了自己的公司，还亲自选她当《玉观音》的女主角。

要知道，当时海岩剧可谓是收视的保证，一部接一部地爆红。能够出演海岩剧的女主角，对于新人演员来说无疑是一个巨大的机遇，但也意味着巨大的压力。

首次担任女主角的孙俪，顶住了压力，凭借清纯的外形和自然的演技，成功地塑造了安心一角，并一炮而红。

这部剧不仅让观众记住了孙俪的名字，也让她获得了金鹰奖的最具人气女演员和最受观众喜爱的电视剧女演员两项大奖。

出道即巅峰，孙俪的演艺之路似乎开启了“简单模式”。

《玉观音》之后，孙俪片约不断，接连出演了《一米阳光》、《血色浪漫》、《幸福像花儿一样》等多部热门电视剧。

她的演技日渐成熟，也逐渐在观众心中树立了自己的形象。2005年，在拍摄《幸福像花儿一样》时，孙俪与邓超相识相恋。

剧中，邓超饰演的高干子弟白杨对孙俪饰演的杜鹃一往情深，而现实生活中，邓超也对孙俪展开了热烈的追求。

由于原生家庭的影响，孙俪起初对爱情和婚姻抱有抗拒心理，但邓超的真诚和善良最终打动了她。

两人从荧幕情侣走向现实夫妻，成为了娱乐圈的模范夫妻。孙俪在爱情的陪伴下，事业也有了更大的进步。

2006年，她开始进军电影圈，与李连杰合作主演了电影《霍元甲》，并获得了大众百花奖的最佳新人奖。

随后，她又主演了《新上海滩》、《甜蜜蜜》等多部影视作品，都取得了不错的成绩。

2010年，孙俪与邓超结婚。同年，她接下了改变她命运的剧本——《甄嬛传》。

这部长达76集的宫斗剧，对孙俪来说是一次巨大的挑战。作为女主角，她的戏份贯穿始终，台词量巨大，需要展现人物从天真少女到心机太后的复杂转变。

面对质疑，砥砺前行

《甄嬛传》的热播让孙俪的演艺事业达到了顶峰。她把甄嬛从清纯少女变成成熟腹黑的心路历程演得特别到位，连“甄嬛体”都在网上火了一把。

然而，盛名之下，质疑也随之而来。有人认为她的表演过于程式化，有人认为她只能驾驭宫斗戏，戏路单一。面对质疑，孙俪没有退缩，而是勇敢地迎了上去。

她开始尝试不同类型的角色，从家庭伦理剧《辣妈正传》到都市职场剧《安家》、《理想之城》，她不断突破自我，力图摆脱“甄嬛”的标签。

然而，转型之路并非一帆风顺。在《安家》和《理想之城》中，孙俪的表演受到了不少批评。有人认为她的演技下滑，表情夸张，眼神呆滞，甚至有人质疑她是否得了甲亢。

这些批评无疑对孙俪造成了很大的打击，也让她开始反思自己的表演方式。

在经历了事业的巅峰和低谷之后，孙俪开始重新审视自己的人生。她开始放慢了拍戏的节奏，把更多的时间和精力留给了家庭和生活。

她喜欢书法、绘画、手工、拉大提琴，还热衷于种菜和养生。

在她的社交平台上，我们经常可以看到她分享自己的生活点滴，展现出一个多才多艺、热爱生活的女性形象。

孙俪的养生之道也曾引发不少争议。她推崇食疗养生，注重作息规律，甚至一年四季都穿着防风的披肩。

她这种严格的养生方式，也说明她真的很重视健康。然而，过度的养生也引发了一些负面效应，有人认为这影响了她的状态，导致她在最近的作品中显得憔悴、老态。

孙俪还是坚持自己想过的生活。对她而言，生活不仅仅是演戏，更是柴米油盐、琴棋书画，是与家人共度的温馨时光。

她不再在乎名利，更看重内心的平静和生活的品质。她常常投身公益，用她的影响力传播正能量，体现了一个公众人物应尽的社会责任。

结语

孙俪的演艺之路，就像一面镜子，反映出她人生的高低起伏。她从一个普通女孩成长为家喻户晓的明星，经历了鲜花和掌声，也经历了质疑和挑战。

如今的孙俪，不再是那个被光环笼罩的“娘娘”，而是一个更加真实、更加成熟的女性。她摆脱了明星的光环，回到了普通的生活，享受着平凡日子中的小确幸，找到了自己的快乐和价值。

人生的道路上，难免会遇到挫折和迷茫，但只要我们保持一颗热爱生活的心，不断学习，不断成长，就能找到属于自己的人生方向。

孙俪的故事，不仅仅是一个演员的成长史，更是一个女性的自我蜕变史。她用自己的实际行动证明了，每一步都不会白费，人生的每一步都有它的意义。

信息来源：新华网 2024年4月29日——《灿烂的花园》开播：厘清表演与生活的真谛

信息来源：央广手机网 2015年6月18日——数邓超孙俪的爱情婚姻之路

信息来源：上游新闻 2022年11月2日——热依扎得奖孙俪哭了，《甄嬛传》女演员的友谊有多好嗑？