一位70多岁的老大妈把我一个56岁的退休人当成了一个上学的学生，只因为我穿了一身初中生穿的学生服，为此我非常地开心。
不知道为何，自从退休后，我的心理也发生了变化，但凡让我显得年轻的衣服，见面说我还年轻的人，我都感觉他们非常的可爱，感恩遇见。
有一次，穿着校服和老伴晚上散步，还被人误认为我是他的女儿，让我们两个“中年人”哈哈大笑了很长时间。
这种场景，这种心情，就是看别人演的喜剧也没有如此开心地笑过，一件被女儿放弃的校服竟然让我穿出了这样开心的效果。
前天，晚饭后独自一人去公园里遛弯，我出门的时候没有换衣服，还是穿着女儿上初中时的校服，2年了，我一直把女儿的校服当做我的居家家居服。
走着走着，从后面过来一位70多岁左右的大妈，她笑着对我说，你一个学生也有时间遛弯，不写作业，不上学吗？
我们两个一对视，大妈又说了，你还在上学呢？
我笑着对她说，没有，我穿着校服逗您玩呢？
我们两个都笑了，大妈说，你穿校服还挺好的，看上去像学生。
记得杨绛先生说过：生活就是没事找点乐子，自己哄自己开心。
退休后的姐妹有谁和我一样，穿着十几岁孩子穿的校服逛公园遛弯的呢？
我，一个56岁退休居家的“高级”家庭主妇，不躺平，不无聊，不郁闷，在退休的自由生活里，提升认知，专注于自我发展，时刻找点乐子，哄自己开心，让自己的心情美美哒！
退休一年了，我找到了7个给自己补充能量的小妙招，每天心情都是美美哒。
第一个能量补给：退休后，不再穿颜色灰暗的衣服，尽可能让自己穿的“嫩”一点。在这方面，我应该是一个“优秀”的退休人员。
我穿了两套女儿的初中“校服”，我又是齐肩发，身材不胖，从后面看就是一位初中生的模样。
居家穿着校服，还有一种被治愈的作用，感觉自己年龄没有这么大，心中感觉自己还是个学生的模样。
女儿的校服就是我的“减龄”法宝。
我逐渐去除了以前的黑灰颜色的衣服，年龄大了，面色不水灵了，穿一些颜色亮的衣服显得人有精气神。
隔三差五，我都要来一次“时装表演”，尽管没有添置新衣服，但是，我会把旧衣服重新搭配，不穿出去，纯属于找乐子，哄自己开心。
很多时候，懒得去逛商场，我会在手机上欣赏美丽的衣服，不想拥有，只想愉悦我的心情。
女人，不管什么年龄，对衣服的喜爱是有增无减的，漂亮衣服就是女人的心头爱，身中宝。
退休的姐妹，居家无聊的时候，你不妨和我一样，做一个时装模特，把家里的衣服重新搭配，让自己的心情开心起来。
第二个能量补给: 退休后，我学着唱歌了以前，我从来不敢唱歌，我感觉我就是那个五音不全的人，一张口就把人吓跑的那种。
退休后，我胆子大了起来，竟然跟着音乐自己学唱歌了。
学习唱歌，还要学发声，学腹式呼吸。
把歌词抄下来，一句一句跟唱，有时候自己听着自己的跑调，就想笑。
跟唱的时候，心情绝对是好的。
学习唱歌是一种哄自己开心的小事，但是对于身体健康就是大事了，有很多好处，一举两得。
唱歌能够提高肺功能，促进肺部的自我清洁；有助于促进气血循环和腰腹部肌肉的收缩；能够提高人体免疫力，放松身心，消除疲劳感，增强身体的满足感和愉悦感。
第三个能量补给：每天都给自己赋能，每天做一次自我能量的补给我养成了习惯，每天早上晨读，一定要读一遍“能量诵读”，全文如下。
我很健康，
我很快乐，
我很富足，
我是圆满富足的，
我是因，世界是果，
我是世界上最智慧的人！
我有资格拥有世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100％的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！(5遍）
我愿意改变，我愿意丢弃过去不合理的想法和信念！
每天都念一遍，给自己补充能量，私家车隔两天还要加油才能跑得快，何况是人呢，也会是需要能量补给的，要不然，心里也会是空荡荡的，无所事事，缺少生活的热情。
有需要的朋友，可以把“能量诵读”复制粘贴，摘抄到自己的笔记本，每天念一遍，感受诵读以后带给自己的活力，感受生活的美好。
当你有了充足的能量，你就会经常告诉自己，我身体很好，我的记性很好，我的运气很好，正能量的语言会充满你的全身，让你的生命熠熠发光。
千万不要情绪低落，千万不要经常和人说自己身体不好、记性差、命不好等，有种玄学叫作"自证预言。
第四个能量补给：断舍离，每天都要拾掇一遍，给自己赋能，让自己干净利落老伴不喜欢的朋友，断
退休后，我更在意家庭和谐，更加珍惜夫妻之间的感情，余生，送给对方一个优质的爱人，让自己的家庭生活更加幸福美满。
凡是老伴不喜欢的朋友和同学群，我都慢慢地“断”了。
余生，我的时间要给予我爱的人和爱我的人。
好几年都没穿过的衣服，舍
这个行为每天都在进行，昨天我有找到了几件要“舍”的衣服，该放手的就要放手。
内耗自己的人，离
人到中年，要学的聪明一些，不要因为一些烂人烂事烦扰了自己的生活。
我给自己的原则就是，不管什么关系，凡是消耗我的人和事，多看一眼都是我的不对。
第五个能量补给：做厨房里的“仙女下凡”，老伴回家就能吃上美味的大餐做一个“美厨娘”是我退休后的主要任务。
老伴还在上班，我要做好后勤服务工作，让他安心工作，多多挣钱养家。
每天学会一道菜，每天不重样，做得一手好饭菜，留住老伴的胃，让家庭生活和谐美好。
总有一个人要为这家多付出一点。
不要抱怨，不要感觉委屈，夫妻时间，要懂得互相理解，互相关爱。
第六个能量补给：读书学习，我一直在刻意练习自己的“钝感力”，这让我很开心我买了一本书《钝感力》，我正在看。
练习钝感力，与已无关的事物少参与，不要轻易介入别人的因果，保护好自己
我已经从书中学到了3点，分享给您：
1、一定要迅速忘记让你不愉快的事，不要失意忘形，有些人将不愉快的事记一辈子，每次想起都是在伤害自己。
2、百般算计不如一颗单纯的心，不要对日常生活太过敏感，和什么样的人一般见识，你也就是什么水平。
3、如何治愈失眠？
有2种办法：
1、不去考虑那些无聊的或没有结果的事情， 左思右想也于事无补，还不如横下心来闭眼休息；
2、就算谁不着觉，也不要烦躁。采取逆向思维，告诉自己“睡不着就不睡了”。
第七个能量补给：时刻管理好自己的情绪，养生的第一步要养情绪做一个情绪稳定的人，要知道90%以上的慢性病都来自于自己的坏情绪，情绪会毁掉一个人的身体，引发各种疾病。
管理好自己的情绪，我每天诵读3句话做1件事：
1、情绪就像水一样，情绪稳定时是涓涓细流，滋养万物；不稳定时，是咆哮波涛，瞬间可以淹没一切。
2、别为芝麻小事耗力气；所有事情都是芝麻小事。
3、所有坏情绪，买单的都是你自己。
做一件事：情绪打卡
每天早上，我都要给自己的情绪打卡，记录自己的情绪好坏，反思自己的行为。
管理好自己的情绪，好的情绪让我每天都生活在美好当中，退休生活丰富多彩。
退休并不是终点，而是一个全新的开始。
56岁的我懂得每天给自己赋能，让自己充满活力，感受生活的美好。
退休生活如诗如画，享受每一个悠闲的午后，品味岁月静好的喜悦。
我退休后的状态，就是每天醒来，面朝阳光，嘴角上扬，不羡慕谁，不讨好谁，默默努力，活成我想要的模样。
我的退休生活，无需华丽的修饰，只需一颗热爱生活的心，每天注满能量，开足马力，去发现生活中的美好。
退休以后，每天专注自我提升，照顾好自己，世界才会属于你。
风雨由天，快乐由己，保重身体，健康第一。
心中若有桃花源，何处不是水云间。
